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土豆也是感光的食物吗
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土豆是感光食物。常见的感光食物有:柠檬、
胡萝卜
、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、
橘子
、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆。一般想皮肤变得白皙,应少吃感光食物,也可晚餐食用少许,食用后不宜在强光下活动,防止皮肤变黑。且感光食物富含铜等金属
元素
,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,这类食物吃多了,会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。
Tags:
感光
土豆
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