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有哪些食物是含碘的
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海带,海蜇,
紫菜
,苔条和淡菜以上这些食物都是含碘的,一般地说,大多数陆地
植物
的碘含量都较低。平均每公斤不超过1.0毫克,唯有菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤
可达
到1.64毫克和1.60毫克。
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