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快走一个小时能减多少卡路里
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快走一个小时能减270到330卡路里,快速行走消耗的热量比普通走路多10倍。快走是一种以超乎想像的快速走步的运动,体力能完全负荷,跑起来轻松
愉快
,虽然温和但功效却很强。
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能减
卡路里
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