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减肥药能吃吗
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减肥药不能吃。因为是药三分毒,严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯。其中“晚吃少”是减肥的关键!坚持晚饭后快步走半个小时以上。
不吃
甜食。
蛋白质
不会使人发胖,糖类才会使人发胖。
Tags:
减肥药
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