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榴莲吃多好吗
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功效:
榴莲
含有丰富的
蛋白质
和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的
气味
,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。适用人群:一般健康人都可食用。 病后及妇女产后可用之来补养身体适用量:每天不超过100克,成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。 因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。
Tags:
榴莲
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