百合和山药可以一起吃吗

山药可以平补肺脾肾，百合养阴清肺，这两种食材是可以同时吃的。期间注意的补充水分，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，同时注意适当的加强其他营养。

山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精功效，用于脾虚症，肺虚症，肾虚症以及消渴气阴两虚症，百合具有养阴润肺，清心安神功效，用于阴虚久嗽，痰中带血，热病后期，余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸，失眠多，精神恍惚等，两者配伍具有协同增效的作用