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小米可以与什么一起熬粥

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小米可以与什么一起熬粥

小米可以与豆类、其他米类、干果、水果、红枣桂圆或者猪肉一起熬粥。小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质,一起煮,各种营养元素全面,常吃虽然不见长肉,但是容光焕发,这就是吃五谷杂粮粥的好处。小米可以和燕麦米,大黄米,黑米,薏米,高粱米,玉米,白米等各种米一起煮粥。也可以一起煮米饭。多种米一起煮粥可以互补所短,这样即使每天吃,也不怕长期吃某种营养物质缺乏。小米粥里面可以放花色,核桃,芝麻等。苹果,梨,红枣,枸杞,菠萝,榴莲等等,都可以和小米一起煮粥。

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