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绿茶晚上可以喝吗
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绿茶是凉性,绿茶中含强效的抗
氧化
剂以及
维生素
C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量
咖啡
因可以刺激中枢神经,振奋精神,最好在白天饮用,以免影响睡眠,白天喝比较好。
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绿茶
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