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黄昏觉是什么意思
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黄昏觉就是傍晚的时候
犯困
睡了一觉。
如果不是上夜班的生活,建议尽量不要养成睡黄昏觉的习惯,会影响夜间入睡。夜间的睡眠极为重要,像
身体
机能恢复,新陈代谢等很多重要的身体活动都在夜间进行。
Tags:
觉是
黄昏
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