甩脂机有哪些危害

内脏在人体内有其固定位置，而人在甩脂机上剧烈震动，可能会导致内脏位置发生变化；而长期的剧烈震动，会导致胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。

金羊网也报道称，在长时间高频剧烈的外力振动下，人的骨骼、内脏、脊椎都有可能受到影响，还有可能诱发间椎盘突出症，医学上也有一种病叫“震动病”，病因就是因长时间振动引起的关节病变、神经末梢受损。

女性使用这种甩脂机，可能出现经期延长、经量过多、痛经以及子宫下垂等症状。

肥胖是因为多余的热量没有消耗掉，转化成了脂肪，所以想减肥必须得消耗热量、燃烧脂肪。“没有主动运动是不可能达到消耗脂肪的效果的”。尹军教授指出，脂肪的消耗需要几个必要条件。

首先需要有中等负荷强度的运动。尹军教授介绍道，每个人基础心率各有不同，通常将心率处于140—160次/分钟的运动强度称为“中等负荷强度”。这也是消耗脂肪的首要条件，而在甩脂机被动式运动的锻炼过程中，心率变化很小，并不能达到中等负荷强度。