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维生素k在什么食物里含有
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维生素
k在蔬菜
水果
、奶类豆类、谷类,如牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪里含有。
维生素k有防止内出血的作用,主要来源于绿叶蔬菜,其次是奶和肉类,水果及谷类含量比较低。
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维生素
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