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猪腰子怎么做最补肾
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猪腰,即猪肾,含有
蛋白质
、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和
维生素
等,有健肾补腰、和肾理气之功效。 猪腰子的做法步骤如下:
将猪腰子剥去薄膜,剖开,剔去筋,切成所需的片或花,用清水漂洗一遍,捞起沥干。1000克猪腰用100克烧酒拌和、捏挤,用水漂洗两三遍,再用开水烫一遍,去膻臭味。把猪腰子切成小块,将姜片切成丝。将锅烧开,下生油再放进姜丝。把猪腰倒进去炒一下。倒进500毫升清水,用小火煮15分钟,然后放盐调味即可。
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腰子
补肾
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