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牛脊椎骨怎么样烧法更有营养
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牛脊椎骨烧法步骤如下:
材料:洋葱,蘑菇,牛骨,
胡萝卜
,葱,香菜,姜,盐,胡椒粉。
准备好牛骨头,洗干净备用;锅中
加水
放入牛骨烧开,捞出来洗干净备用;准备好葱姜洋葱、蘑菇胡萝卜;锅中加一
点点
油加入洋葱炒下;炒完后加水,葱姜,牛骨,小火慢炖两个半小时;炖好后加入蘑菇、胡萝卜炖一会;起锅前加入盐胡椒粉,香菜,葱花。
Tags:
烧法
脊椎骨
营养
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