一碗米皮的热量是多少

米皮主要是用大米为主要原材料制作而成的一种美食。它的热量并不高，一碗米皮的重量大概在300克左右，含有热量270大卡以上，是一种比较常见的主食。从营养学上来讲，米皮儿中的淀粉、蛋白质、脂肪含量比较多，还含有维生素b、维生素b2和维生素c等成分。

大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品。