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快走一周能瘦多少斤
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2斤。
跑步
减肥太累,快走就成了更多人愿意选择的一种减肥运动方式。快走不仅可以消耗多余的脂肪,只要稍微注意一下走路的
姿势
,就可以塑造全身的曲线;是一种可以达到瘦小腹和瘦上半身效果的方法。
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