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把香蕉当饭吃会胖吗
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不会的,多吃香蕉可以
美容
,也可以排便。香蕉非常甜,所以常会被人误认为热量很高,其实不然,一根香蕉(净重约100g左右)的卡路里只有87卡而已。香蕉对减肥有利,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。
Tags:
当饭
香蕉
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