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一天吃几个红薯不会胖

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一天吃几个红薯不会胖

适量的吃红薯不会引起身体发胖的,如果每天都食用红薯,可能会引起身体发胖的症状。红薯虽然含糖量不算很高,但是含淀粉量较高,淀粉容易在体内转化为糖。

如果经常食用会导致导致脂肪堆积的现象,引起机体发胖的症状。患有胃部疾病,脾胃虚弱或消化不良的患者,不建议食用红薯,容易使疾病的症状加重,不利于治疗。患有肥胖的患者应合理营养饮食,多锻炼

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