土人参可以做成三七土人参牛肉粥、藜麦土人参粥、人参汽锅鸡等,以三七土人参牛肉粥为例,共有5个步骤,以下是三七土人参牛肉粥的详细操作:
操作/步骤
1、锅中放入食材
锅中放入土人参根、景天三七根、米、水、茶笋。
2、大火烧开
大火烧开。
3、加入莲子
加入莲子,转小火继续炖。
4、加入牛肉肠
米粒开花,呈粘稠状(约半小时),加入牛肉肠。
5、加入土人参叶
加入土人参叶,叶子变色后关火。