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篮球运球时手怎么放
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篮球运球时手放的具体方法如下:
首先应该用
手指
运球。将五指张开,利用指尖的
力量
控制球的方向和速度。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。运球高度最好不要超过腰部。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球。要训练两只手都
能熟
练地运球。
Tags:
时手
运球
篮球
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