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有关500kcal的百科

有关500kcal的百科

500kcal是什么概念

发表于：2017-09-22

消耗7500kcal-7700kcal的热量，可以减少1kg脂肪。消耗500kcal的热量，可以减少66.7g脂肪。有研究指出，如果摄入减少，基础消耗也会随之减少，比如1800的基础消耗，如果当天至摄入800，可能整体会只...

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