有关饭前的百科

柿子最好饭后吃。因为空腹时胃酸增多浓度高，而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸相遇，可能结成结石，如果结石成大块就会堵塞幽门，升高胃压，引起胃胀胃痛，严重时还...

对于一般人来说，早上可以空腹吃梨，此时，各种维生素和养分更易被吸收，还可更有效地治疗便秘，而且进食梨子的清爽口感可以帮助提高食欲，促进消化吸收。从消化方面来看，梨子性寒，脾胃虚弱者和儿童...

1、从健康方面来讲：口红中会含有一些添加成分，所以才会让它的色泽看起来比较亮丽，当然，如果是品牌的就会少了很多这种问题，而我们不能保证每一支口红都是没有添加的，所以，出于健康的考虑，还是...

中午和晚上，饭前和饭后，如若吃的水果各不相同，都也会有不同的作用，具体如下。1、中午来说，饭后一小时，科学证明可吃葡萄和西瓜，这样可打开人的胃口；2、但对于晚上，饭后一小时，吃香蕉即可，因为可帮...

深海鱼油的服用方法：每天2次，每次1粒。建议饭后服用，随水吞服。服用卵磷脂能够激活体内细胞功能，从而使鱼油主要功效成分效果倍增，因此服用鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用。...

原因：1．经常在饭前吃零食，会改变自身的饮食习惯，打乱肠胃消化活动的规律，影响到正常进餐；2．零食的营养成分很低，有些零食含有色素、添加剂等有害物质，有些零食富含油脂和糖分，因此，经常饭前吃零食...

有血糖的人饭前是3.9~6.1之间才是正常的，餐后2小时不超过7.8。如果出现了血糖的异常升高，还需要进一步通过糖耐量试验，糖化血红蛋白，C肽以及胰岛细胞功能，来综合判断是否是糖尿病。...

饭后1个小时：促使身体里的活性成分在肚子里更好地吸收，帮助消化和代谢。睡前：帮助身体的修整和修复，使体内多余脂肪进行代谢和燃烧。注意：1、使用时可以添加在一些果汁、酸奶、或者谷物麦片...

吃饭之后还有一个消化期，所以体重会差很多。人们的体重早上、晚上，饭前、饭后都是不一样的。早上会比晚上轻两斤;饭前和饭后之间差得像你这么多，可能是因为水分的缘故吧，可能你吃了一些水...

橘子适宜饭后吃，理由如下：1、橘子味甘、酸，性凉，鲜食具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效，正常人饭后食橘子或饮橘子汁，因为橘子含有的有机酸有解除油腻、消积食、...

饭前空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，若两次重复测定空腹血糖≥7.0mmol/L可诊断为糖尿病。饭前血糖既是指空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8~10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的...

饭前胰岛素正常值在3.15～6.19mmol/L，餐后2小时胰岛素在...

饭前不训子是俗语，指的是当子女犯有错误的时候，如果需要教育，不要选择在饭前这段时间。在我国古代，由于人民的思想较为落后，很多家长管理子女的方案以简单粗暴为主——比如著名的“棍棒之下...

温经汤饭前喝。温经汤是中医方剂名。为理血剂，具有温经散寒，养血祛瘀之功效。主治冲任虚寒、瘀血阻滞证。漏下不止，血色暗而有块，淋漓不畅，或月经超前或延后，或逾期不止，或一月再行，或经停不至...

榴莲一般是饭后吃最好。原因如下：榴莲是一种具有较大刺激性的食物，人在空腹的时候，肠胃处于类似“休眠”的状态，一下子受到榴莲的强烈刺激适应不了，这样会影响肠胃的功能和健康。肠胃不好的...

无论是什么运动，饭前饭后的半小时最好都不要进行。首先，一般情况下，晨练时可以稍微补充些能量后进行跳绳锻炼。早餐半小后锻炼也可以开始锻炼。其次，白天的时候，只要在午饭和晚饭前30-60分...

因为空腹时胃酸增多浓度高，而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸相遇，可能结成结石，如果结石成大块就会堵塞幽门，升高胃压，引起胃胀胃痛，严重时还会造成胃结石、胃...

正常人饭前血糖的正常值是在3-6mmol/L(空腹血糖一般是指没有热量摄入超过8小时)。进食以后，血糖逐渐升高，餐后半小时到一小时左右血糖达到高峰，然后逐渐下降，餐后两小时的血糖正常值一般在...

蒸南瓜适宜饭后食用，南瓜含有糖分，饭前食用可能影响食欲。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种...

饭前便后要洗手的原因如下。1、无论是大便还是小便，都要去厕所，而厕所里，尤其是公共厕所，空气中细菌的含量特别多。而这些细菌大多数是能使人生病的细菌。2、比如大肠杆菌、痢疾杆菌等。这...

下午饭前血糖3.6-7之间正常，如果低于3.6会引起低血糖，如果长时间高于7会形成糖尿病。在平时饮食和生活中一定要多加注意，少吃含糖量的食物，另外要每天吃水果蔬菜，这样会减少糖尿病患发的几...

喝酸奶的最适宜时间应在饭后2小时以内，此时胃液的pH值一般已升至5左右，较适宜嗜酸乳杆菌的存活与生长，从而有利于发挥其独特的保健功效。饮用酸奶前后最好不要服用药物。酸奶（Yogurt）是乳制...

空腹血糖的正常值是3.89-6.11mmol/L，餐后两小时血糖＜7.8mmol/L，餐后一小时血糖＜9.0mmol/L，餐后三小时血糖基本恢复空腹血糖的水平，午餐和晚餐前的血糖正常值是＜6.1mmol/L。当两次或两次以上空...

饭前一小时血糖正常值小于6.1mmol/L，正常餐后两小时血糖范围是3.9~7.8mmol/L（70-140mg/dL）。血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄...

饭前可以吃水果，有利维生素的吸收，也利于瘦身。但有些水果不适宜在饭前吃。不宜饭前吃的水果：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等。西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会...