有关睡觉时的百科

1、寻找适合的环境。冥想的环境应避免噪音，运动，亮光，电话以及其他人的活动，相对安静、舒适。2、确保感觉舒适。温暖的房间，宽松的衣服，不要太饱或饥饿等等。3、后背挺直，身体放松。采用渐进...

把手放在胸口上，对胸的压迫，使得胸廓活动受阻，肺通气受阻，造成暂时的血氧低于正常水平，使得人会做一些恐怖的噩梦。睡觉时因注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较为正常，仰睡时，双手双脚自然...

1、首先把右手放在左胸上部，即锁骨下部，然后可以均匀的受力轻轻地将手推到乳房根部。然后沿原路线向后推，20-50次后，用左手按摩右乳房20-50次。你也可以在每晚睡觉前在两个乳房上用热毛巾...

睡觉张着嘴，很多是呼吸困难的表现。因为肌肉松弛，睡着后，口腔顶部的小舌头会垂下来阻塞呼吸道，导致鼻腔吸入氧气不足，只好张开嘴辅助。长期呼吸不畅，不但会影响睡眠，还会造成精神不集中、工作...

人在睡眠状态的时候身体各个器官都在安静地，平稳地运转，之所以会突然动一下，因为当睡眠的时候身体也在自身调理，发现异常的时候大脑会误以为死亡，于是向四肢发出信号，冲击波导致四肢突然运动...

一般情况下，刚刚运动完的狗，其呼吸是会变快加重。在炎热的夏季，因为环境气温闷热，为了更好的散热降温，狗的呼吸也是会加快变重的。然而，这些时候都属于正常的情况，而且等狗平静下来之后呼吸很...

睡觉时喜欢趴着睡的有许多原因，第一，寻找安全感：正常情况下，我们睡觉都是平躺或侧卧，当我们趴着睡觉是在寻找一种安全感。胸部和面部大面积的贴合着床，手臂伸开的姿势正好是拥抱的姿势，给了我...

卷发睡觉前要保持头发干燥，如果刚洗完头没有吹干去睡觉容易压弯头发，睡前还可以在头发上喷一点防静电喷雾。带上发帽睡觉，这样可以起到一些保持发型的作用，而且睡觉前要将头发梳好，避免第二...

睡前喝牛奶促进睡眠。牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉...

其实小编在这里是提倡大家不穿衣服睡觉的。裸睡的话对于我们的身体健康大有裨益，而且还有助眠的作用。1、提高睡眠质量可能从来没有裸睡的人刚开始不太习惯，但是几次过后就能真实的感受...

生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。口含生姜，有助于血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能...

男人睡觉时抽搐，可能是神经紊乱引起的，另外可能缺钙，癫痫等，最好去医院进行脑电图检查，同时建议抽血检查微量元素，如果排除癫痫和缺钙，可能是植物神经功能紊乱，最好在医生指导下合理服用营养神...

1、兔子的耳朵就貌似体温计，在兔子热的时候它的耳朵帮忙散热。2、当环境很冷的时候耳朵也会变得很冷，而且这表示兔子的感冒几率大大增加。如果兔子的耳朵发现，而且长时间保持高温，同时它的...

睡前当然可以念佛，只是躺在床上时不要念出声来，需要默念。在床上以及厕所里都默念。另外用吉祥卧的姿势睡觉。晚上不容易做噩梦。南无阿弥陀佛。此外，不要以得失心念佛，念佛但求澄心静虑，身...

正常人安静时的心率，成年男性约为6080次/min；女性约为7090次/min；入睡状态时心率减少，男性为5070次；女性为6070次min；有的人可低达4550次/min；婴儿为120140次/min。...

1、敏感的猫会蜷缩起来，这让它们感到安全，就像大多数不安全的人睡觉时一样。对于一只四条腿的喵喵来说，蜷曲不仅能粘在地上，还能及时逃脱。猫睡觉时蜷缩着取暖。这种姿势可以减少身体暴露...

小狗哼哼唧唧一般分为两种状况：一是由于呼吸引起的异常响动，需要饲主带小狗到兽医院进行诊断治疗；二是由于体质弱导致的，需要饲主对其进行格外的细心照料。比如吃奶时，你要以人工方式替它争...

睡眠姿势有仰卧、俯卧和侧卧三种，每一种睡姿手放的位置也有所不同：1、仰卧。仰卧时手臂最好自然伸直放在身体两侧。睡觉时也可以把手放在耳边做投降状。双手上抬超过头顶，放在胸前和肚子...

1、头朝南或南北睡眠,有益于健康。我们传统的房屋建筑,讲究坐北朝南;而室内床铺安置,则往往是东西向。因为地球是一个大磁场,磁力线贯穿南北。2、人体内的水分子犹如一根小小的指南针,...

1、柔顺的睫毛乖巧的落在粉嫩的脸颊上，点点余辉在上面跳着优美的华尔兹，酣酣的呼吸声，无不在诠释着此刻的香甜与宁静。看窗外的风也沉醉了，和风铃一起演奏出动人的旋律。2、她打着轻微的鼾...

好处：1、可以刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。2、大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作...

乌龟睡觉时四肢伸展是正常的现象。乌龟在冬眠时，会将四肢和脑袋伸进壳里睡；在活跃季节会四肢伸展。因为乌龟只有在认为有危险或有敌人靠近的时候，才会将四肢和脑袋伸进壳里睡眠，这样可以抵...

人睡觉时打鼻鼾的原因：正常呼吸时，外界空气进入肺泡进行气体交换的过程，有赖于喉以上的上呼吸道能使气体畅通地进入气管和支气管；如果由于某种原因，这段气流受阻，会出现“打鼻鼾”的现象，重者...

狗狗睡觉做梦时，就可能会出现抽搐哼唧叫的情况，甚至还会出现梦游的现象。狗狗在神经型犬瘟痊愈后，会留下一定的后遗症，就会使它出现抽搐的行为，并且还会难受的哼唧叫唤。若是狗狗感染了狂犬...

可能是身体不适，或者是做梦，说梦话，在梦中有动作都是正常的，有的狗狗睡觉时甚至会做出奔跑，抽搐这类的动作或者发出吃奶的声音，如果醒来后狗狗精神正常，不再叫就没关系。动物学家认为，狗的叫声...