有关炒莲白的百科

炝炒莲白的做法

发表于：2020-11-04

1、莲白即是卷心菜，首先把它切成小片；2、碗内放酱油、醋、盐、白糖、水淀粉和鸡精调成汁备用；3、锅内放油，把莲白放进去炒至断生，然后把调好的汁放进去煮开，变得稠一些的时候捞出；4、锅内放油...
莲藕怎么炒

发表于：2016-09-09

食材：莲藕又称莲菜500g、老干妈、熟芝麻、小葱、盐、食用油。1、把莲藕刮皮，冲洗干净，切成薄片。2、烧一锅水，水开之后，倒入莲藕焯水，再次煮开之后即可。3、起锅放油，倒入两勺老干妈炒出香味...
素炒莲藕怎么炒好吃

发表于：2015-10-10

主料：莲藕300克。辅料：油10毫升、盐2克、白糖5克、芝麻油3毫升、木耳6克、胡萝卜15克、青椒10克、葱姜5克。莲藕洗干净去表皮。莲藕切成片放到冷水中。胡萝卜、青椒洗干净切成片。木耳提...
怎么炒莲花白

发表于：2015-11-19

1、莲花白手撕洗干净，备好姜蒜等。2、锅中倒油炒姜、蒜、辣椒，炒出香味后放入莲花白，炒软后加点醋、味精、盐即可出锅。甘蓝：中国各地栽培，作蔬菜及饲料用。叶的浓汁用于治疗胃及十二指肠溃...
莲藕炒肉怎么炒

发表于：2015-12-01

食材：莲藕一节、胡萝卜、五花肉、姜蒜、木耳。藕去皮切片，胡萝卜、五花肉切片，蒜切末。清水煮沸，藕片、胡萝卜、泡发木耳，焯水３０秒，捞出备用。放食用油，倒入五花肉，大火翻炒至变色。倒入葱末、藕...
莲花白怎么炒好吃

发表于：2015-11-02

用料：莲花白５００克、辣椒３颗、蒜２瓣、姜２片、米醋１勺、盐１克。1、备好食材。2、锅中倒油炒姜蒜。3、加辣椒、莲花白炒熟后，加醋、盐出锅。4、装盘。莲花白功效：１、杀菌消炎：新鲜的卷心菜有杀菌、消炎...
怎么炒莲藕

发表于：2015-11-21

食材：嫩莲藕４小段、大个西红柿一个、腐乳半块、泡椒两个、生姜一小块、大蒜两瓣、小葱一棵、生抽一勺、蚝油适量、芝麻香油几滴、油适量、白糖适量。１、莲藕去皮清洗干净，西红柿也去皮。莲...
莲花白与红萝卜一块炒着吃吗

发表于：2020-05-01

莲花白又名包菜，圆白菜，洋白菜，钢白菜，包心菜，大头菜，高丽菜。红萝卜烧莲花白做法如下：一、食材：莲花白四百克，红萝卜五百克，油适量，盐适量，韭菜适量，蒜适量。二、做法：1、莲花白切碎，红萝卜切细丝，蒜...
炒莲子怎么做

发表于：2021-03-16

原料：莲子1把、大蒜3瓣、黄瓜1根、黑木耳3个、红辣椒1个、盐1匙。具体步骤：莲子去除芯，黑木耳用冷水泡涨，洗净撕成小片，黄瓜削皮切小块，红辣椒切小块，大蒜拍碎切末；锅热后倒油，放入蒜末，煸出香味...
炒莲花白的时候怎么炒才脆

发表于：2020-07-23

炒莲花白的时候要猛火快炒才脆。材料：洋白菜半颗、油十克、盐五克、干红辣椒三个、白糖一勺、醋两勺。做法：1、将圆白菜分片剥下，清水洗净后，茎叶分开，用手撕成小片。2、干红辣椒切小段，葱、...
莲根怎么炒

发表于：2015-10-10

1、藕泡清水中，去掉污泥后去皮洗净切竖条备用。2、蒜切末、葱白和葱叶分别要段备用，辣椒切小段。3、烧开锅清水，将藕条放入焯一分钟后过凉水沥干水分备用。4、热油爆香蒜末和葱白，下入藕条...
莲白菜怎么炒吃

发表于：2016-09-27

莲花白适量、粉丝适量、豆瓣酱适量、油适量、酱油适量、鸡精适量。将莲白切丝，用开水将粉丝泡软。锅中倒油放入豆瓣酱，豆瓣炒香后，倒入莲白。加入粉丝，倒入两勺酱油，两勺鸡精，翻炒均匀后即可...
莲菜怎么炒

发表于：2015-10-18

1、莲藕去皮切成片，用清水洗去淀粉。2、锅里到适量油爆香蒜片，放入莲菜大火翻炒均匀。３、到适量白醋、盐炒入味，撒上蒜苗即可出锅。莲的各部分名称不同，均可供药用，莲的柄名荷梗、叶名荷叶及...
莲白怎么炒

发表于：2015-11-02

1、大头菜洗净，去掉干皱的外层，去掉根蒂，切丝。猪肉切条，加入料酒、淀粉抓匀备用。2、起锅热油，下姜丝爆香，下猪肉条，快速翻炒均匀，淋上少许的原汁酱油，炒至猪肉全部变色。3、倒入大头菜，大火翻...
洋葱和莲花白一起炒吗

发表于：2020-06-21

洋葱和莲花白可以一起炒。洋葱炒莲花白做法：材料：洋葱、莲花白。步骤：1、洋葱、莲花白洗净切丝；2、锅内放入适量的底油，开中火；3、油热倒入洋葱翻炒，加入莲花白继续翻炒；4、加入适量的水闷煮2...
莲花白菜炒法有哪些

发表于：2019-05-17

1、用料：娃娃菜一棵，枸杞适量，料酒适量，盐少许，骨头500克，姜一块。2、做法步骤：先准备好一棵娃娃菜，不需要太大，可以把外面的几片剥掉。然后切成两半，是头尾分半哦。用剪刀剪出三角形状，就是莲花...
炒莲子与生莲子的区别

发表于：2021-03-16

生莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品。据科学家研究，干莲子碳水化合物含量高达百分之62，蛋白质的含量高达百分之16.6，脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富。...
莲花菜怎么炒

发表于：2015-10-31

食材：莲花菜、食用盐、味精、食用油。1、将莲花菜清洗干净并切成丝状。2、打开燃气灶或者电磁炉，将油倒入锅中，至七成热（有白烟冒出）。将切好的莲花菜倒入锅中翻炒，加入适量，盐和味精翻炒２分钟...
莲白炒肉的做法

发表于：2019-04-15

1、猪肉洗净切成薄片，根据自己喜好可用五花肉或者前后腿肉。2、莲白一片片剥开，用手撕成块，清水浸泡五分钟捞出淋干水分备用。3、提前把肉片放碗里加入适量料酒。生粉，生抽腌制半小时，葱姜...
怎么炒莲子

发表于：2015-10-22

食材：莲子１碗、芹菜１把、香葱２根、蒜瓣２个、花生油、盐、蚝油１勺、水淀粉适量。１、取一个小碗出来，把干的莲子全部放进去，先淘洗几遍，再放入清水浸泡，大概３小时左右，让它完全泡发。芹菜去叶切粒。２、...
藕莲怎么炒

发表于：2015-12-01

藕去皮切片，胡萝卜、五花肉切片，蒜切末。清水煮沸，藕片、胡萝卜、泡发木耳，焯水３０秒，捞出备用。放食用油，倒入五花肉，大火翻炒至变色。倒入葱末、藕片、胡萝卜、木耳，翻炒均匀。加盐、鸡粉、白醋...
木耳炒莲藕白菜的做法

发表于：2018-11-15

1、白菜用手撕片，把叶子和梗分开，木耳用温水泡30分钟变后摘去根部，莲藕洗净，适量花椒/姜末/葱切粒（分葱白和葱绿）待用。2、锅中放油，小火加热，放入花椒和葱、姜炒出香味儿，再放入白菜梗，大火翻炒...
炒莲藕怎么炒好吃

发表于：2015-10-21

1、准备好食材：姜、小米辣、藕。小米辣切成小粒，姜切丝。2、藕刮皮切片，注意藕片比较粘稠，一定要冲洗干净再食用。3、调汁：准备一个大碗，加入白糖两勺，适量的白醋，放入淀粉和盐，并搅拌均匀，备用...
糖醋莲白怎么炒

发表于：2020-08-14

主料：圆白菜300克调料：白砂糖20克、醋20克、盐2克、味精6克、色拉油30克。1、莲花白切成3厘米见方的菱形片，洗净；2、炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下莲花白、盐、白糖，快速翻炒至莲花白断...
怎么炒莲带

发表于：2015-10-28

准备食材：藕带４００克、青椒１个、盐适量、味精适量、胡椒适量。1、藕带斜切长条，青椒切丁。2、锅烧热，加入油，倒入切好的青椒炒香。3、倒入藕带，加入盐，味精，胡椒，翻炒均匀即可。藕带，古时称藕鞭、藕...