有关炒苔子的百科

怎么炒苔子

发表于：2015-10-31

1、准备葱末，姜丝，猪肉切丝，胡萝卜切丝，蒜苔切段备用。2、锅中倒油，加入姜丝，葱末，倒入猪肉丝，煸炒至肉丝变色。3、倒入蒜苔，翻炒均匀。4、倒入胡萝卜丝，鸡粉，盐，翻炒均匀即可。蒜苔：蒜薹（蒜苔），又称蒜...
韭菜苔怎么炒

发表于：2021-01-01

主料：韭苔两小把、鸡蛋两个。配料：油、盐、花椒粉、酱油。韭苔炒蛋做法：1、韭苔洗净，切成4厘米的段。2、热锅，倒入油，鸡蛋打散，倒入锅中炒熟，盛出备用。鸡蛋要打到体积明显变大才蓬得起来，火候...
蒜苔炒小乌子怎么做

发表于：2019-12-08

蒜苔炒小乌子的具体做法如下：1、准备原料：小乌贼200克、蒜苔200克、姜片、干辣椒、白酒、生抽、盐、鸡精各适量；2、把乌贼剪开并处理干净内脏、骨头等，再撕掉肚子外的一层膜，然后把蒜苔洗干...
蒜苔炒肉丝怎么炒

发表于：2015-11-01

用料：蒜苔３００克、肉丝８０克、食用油２勺、盐１小勺、生抽少许、老抽少许、绵白糖少许、料酒少许、淀粉少许。1、蒜苔洗净，切断，肉丝放入少许盐，淀粉，料酒腌１５分钟左右。2、油温高，放入肉丝煸炒。3、放入...
紫菜苔怎么炒

发表于：2021-09-13

主料：紫苔菜200克；辅料：盐、鸡精粉、葱3克、五香粉1克；做法：1、菜清洗干净切成段；2、葱切成丝；3、锅里放入油；4、待油热后倒入葱，将葱煸香；5、倒入紫菜苔翻炒，加入五香粉、鸡精粉、盐；6、翻炒均匀...
春苔怎么炒

发表于：2015-10-21

用料：苔菜１把、瘦肉适量、猪油／植物油适量、葱花少许、花椒少许、酱油适量、料酒１大勺、盐适量克、鸡精１勺。1、苔菜洗干净，切段备用。2、瘦肉切丝备用。3、锅内倒入适量猪油，加入葱花、花椒...
蒜苔炒肉怎么炒

发表于：2015-10-28

1、准备葱末，姜丝，猪肉切丝，胡萝卜切丝，蒜苔切段备用。2、锅中倒油，加入姜丝，葱末，倒入猪肉丝，煸炒至肉丝变色。3、倒入蒜苔，翻炒均匀。4、倒入胡萝卜丝，鸡粉，盐，翻炒均匀即可。蒜苔：蒜薹（蒜苔），又称蒜...
韭苔怎么炒

发表于：2015-10-07

用料：肉末300克、韭苔200克、生抽20毫升、盐1克、料酒20毫升、姜蒜30克、老干妈豆豉50克、红辣椒10克。1.肉末中加入盐、料酒、姜蒜腌制半小时。2.其他配料切好备用。3.热油下入姜末后...
蒜苔怎么单炒

发表于：2020-06-05

主料：蒜苔半斤。调料：食盐适量、调和油适量、柿子椒适量。炒蒜苔的做法：1、准备好一把蒜苔和一瓶辣子鸡，将蒜苔洗净，去掉两头之后切成一段一段的；2、将切好的蒜苔放在盘子里备用；3、待油炸热...
炒海苔怎么吃

发表于：2015-10-22

用料：鸡蛋2个、海苔20克、油1汤匙、食盐2克。1、开袋即食的海苔去掉包装放入盘子中备用，鸡蛋磕入碗中。2、用筷子将鸡蛋搅拌成鸡蛋液，加入少量食盐充分拌匀。3、锅中倒入食用油，将油烧至八...
炒蒜苔的步骤

发表于：2021-03-16

炒蒜苔的步骤如下：猪瘦肉切丝，用料酒、盐、糖、淀粉腌制30分钟；蒜苔掐去头尾，洗净切成均匀的小段，用水焯一下；炒锅加热，放适量油，放葱花炒出香味；把肉丝放入，滑散，炒至八成熟后放适量生抽炒匀；把蒜...
菜苔儿怎么炒

发表于：2020-07-22

菜苔儿的做法如下：到市场上选购一把菜苔，大小均匀比较合适。洗菜应该把菜花去掉。成熟的菜花烧出来容易烧焦变味。分节摘取，吧最末端的叶茎去皮。洗干净，热锅内放入拍好的蒜头。然后放入菜...
蒜苔炒鸭肉

发表于：2020-08-18

蒜苔炒鸭肉的制作方法如下：材料：鸭肉，蒜苔，辣椒，陈醋，食用油，精盐，酱油，料酒，味精。步骤：将鸭肉冼净切丁，蒜苔切段；锅内倒适量油烧开，放入辣椒提鲜，倒进切好的鸭肉；炒干水分，调入料酒翻炒片刻；倒进陈醋去...
苔花怎么炒

发表于：2015-12-06

1、准备好食材。２、洗净切好。３、锅里放入油烧热，放入姜丝和肥肉，炒出油。４、肉丝里放入淀粉和生抽搅拌均匀。５、倒入锅里。６、炒散，变白色时。７、放入苔花和甜椒。８、炒一会儿放入盐、鸡精。9、...
蒜苔炒多久

发表于：2019-08-26

蒜苔焯水后入锅翻炒12分钟，这样蒜苔就熟了。蒜苔中含有丰富的植物蛋白，这种物质是构成人体白血球的重要物质，另外它还含有一些微量元素，铜和磷等营养成分，这些物质也能促进人体内免疫球蛋白...
蒜苔炒什么

发表于：2016-05-21

蒜苔可以炒肉丝。食材准备：蒜苔，五花肉，盐，白糖，食用油，味精，料酒。制作步骤：1、将新鲜的五花肉洗干净，然后切成肉丝，放在一旁备用。2、将新鲜的蒜苔洗干净，切成段放在一旁备用。3、锅中倒入食用...
蒜苔炒肉怎么做蒜苔炒肉

发表于：2019-03-20

1、材料：五花肉250克、蒜薹150克、辣椒2个。2、调味料：酒1大匙、酱油1大匙、糖半茶匙，盐半茶匙、清水4大匙。3、五花肉洗净，切薄片，拌入调味料略腌。4、将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色...
鸡蛋蒜苔怎么炒

发表于：2015-10-14

主料：蒜苔150克、鸡蛋3个。辅料：鸡粉1克、盐2克。蒜苔150克去头尾切段。鸡蛋3个，打散。锅中放入食用油10毫升，倒入蛋液，炒熟。锅中放入食用油5毫升，倒入蒜苔，大火爆炒1分钟。倒入鸡蛋，鸡粉2克...
蒜苔炒鸡蛋蒜苔炒鸡蛋家常做法

发表于：2018-07-28

1、青葱翠绿的蒜苔一把，处理蒜苔，根部切掉，尖也都摘下来，清水洗干净。2、尽量切的大小均匀，长度适中。3、拿三个鸡蛋，磕碗里，加一点盐，鸡蛋打开。4、起锅烧油，油烧热了下鸡蛋液，炒好盛出来。5、...
蒜苔炒鸡蛋先炒什么

发表于：2017-02-28

蒜苔炒鸡蛋先炒蒜苔。1、先将蒜苔去头去尾，洗净后用刀切成丁，长度4-5毫米左右一节最好，我每次都懒得动刀，直接用菜剪刀更加方便，剪好后用碗装好。准备四五个新鲜大红长椒，洗净后摘掉蒂部，切成...
炒海苔怎么做

发表于：2020-02-25

食材：油，盐，醋，海苔，芝麻，干辣椒，花椒，鸡精。炒海苔的具体做法如下：1、将海苔清洗干净，切成丝，放入器皿中备用。2、锅中放适量油，用中火加热。3、放入花椒，用小火慢炸2分钟至花椒变熟色浮起，然后把干...
蒜苔炒肉蒜苔用水煮吗

发表于：2018-04-04

蒜苔炒肉蒜苔要用水煮，用水过一下。因为蒜苔的纤维组织结构比较紧密，直接炒不太容易入味，炒的时间太久又容易炒得发软。如果炒制之前把蒜苔焯一下水，就可以破坏掉纤维之间的果胶，让纤维与纤...
蒜苔怎么炒

发表于：2015-12-01

用料：蒜苔２００克、五花肉少许、酱油１勺、花生油１勺、盐少许。１、蒜苔洗净，切成段备用。２、锅里放入花生油，放入葱姜炒香，然后放入五花肉炒到发白，倒入酱油煸炒均匀。３、倒入蒜苔边炒均匀，稍微加上一点...
菜苔怎么炒

发表于：2015-10-22

食材：菜苔、干辣椒、生姜、八角、花生油、盐适量、适量、大蒜、鸡精。1、菜苔盐水泡洗干净，控水备用。备好配用调味食材（葱、姜、蒜、干辣椒和八角）。2、锅中油热，放入配用食材爆香，放入菜苔...
苔菜怎么炒

发表于：2015-10-23

1、选择油绿新鲜的苔苔菜，摘干净，洗净，控水。2、选择合适大小的肉，切成丝。3、将洗好的苔苔菜控水，切成段。锅中倒入花生油，热锅，将肉倒入，翻炒几下，加入酱油，少量的水，煮熟，直到汤汁全部收进肉里...