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你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。抽打自己的鞭子要掌握在自己的手里，在漫长的人生道路的每一步上，都要...

大骨头，又名筒骨，两头大，中间有洞，富含骨髓，骨胶原蛋白，是煲汤的最优质骨头。大骨高汤：辅料：葱、姜、蒜、花角、大料。做法：用刀背把骨头敲开。用开水炒一下，记住骨头要大头朝下，否则骨髓都跑走了...

美国饮料指导专家组公布过一份指南，将饮料分成6个等级：第一等级：饮用水。补充人体每日所需水分的最佳饮料；第二等级：茶和咖啡。绿茶、乌龙茶和红茶是常喝的三类茶，茶可提供茶多酚等抗氧化物...

世界上水果中苹果最有营养，因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥，实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果，而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果，治疗便秘时可吃熟...

最有营养的鸡是乌鸡。乌鸡：又名乌骨鸡、武山鸡，已有400多年的历史。有白毛乌骨、黑毛乌骨、斑毛乌骨、骨肉全乌、肉白骨乌之分。乌鸡有体型轻巧、营养丰富、成熟早的特点。乌鸡全粉水解...

有以下几类可供参考：1、蔬菜和水果类。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。2、谷类。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量...

1、跑步机：不像别的有氧器械，这个让你整个身体都在动，而且用起来超级简单，只要按开始按钮，按键头调整一下速度和等级，即便在爬坡功能上快走都可以。2、为了使你的时间利用最大化，大可以拔掉耳...

1、我们认识到了岁月的残酷，接受了时光的流逝，却仍对过去无法释怀。2、诗人喜欢远方和流浪，我偏爱你与人间烟火。3、她还一如既往等在远方，衣裳单薄眉目清冽占尽了月光。4、月下举杯、邀花...

鲫鱼和豆腐搭配最有营养，因为鲫鱼和豆腐一起最容易保存两者原有的营养素。鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经，具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。豆腐营养极高，含铁、镁、钾、...

一桌子最有知识的人叫他先生，因为一般有知识的人都被称为先生。知识是符合文明方向的，人类对物质世界以及精神世界探索的结果总和。知识，也没有一个统一而明确的界定。但知识的价值判断标...

看问题角度不同，答案就不同。若论神机妙算、运筹帷幄，孔明更胜一筹；若论奇计百出、天妒英才，郭嘉更胜一筹；若论少年英雄、用兵如神，周瑜更胜一筹；若论深谋远虑、礼贤下士，鲁肃更胜一筹；若论阴险...

1、我也想边走边爱，可你一人便挡住了人山人海。2、无论几点去睡的，反正一天又过去了。无论终点在哪里，反正一年又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西。不畏不怖不怂不退不...

1、苹果，含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为全方位的健康水果。2、橘子，含有丰富的维生素C，饭后吃此类水果，可以促进铁吸收，预防贫血。3、...

营养豆浆制作过程：材料：黄豆80克，红豆20克，绿豆20克。做法：将黄豆，绿豆，红豆放入容器中洗净；将洗净的豆子放入豆浆机中，放入清水，浸泡8小时；豆浆机通电，按五谷豆浆键进行制作，将制作好的豆浆倒入小...

最有营养的水果是苹果。苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。很多美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果...

1、今生今世，但愿岁月静好，现世安稳，每天都能看见他的笑颜。2、我只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想死你了。那一刻，我定会泪流满面。我们是朋友，永远...

牛肉与土豆、白萝卜、白菜等蔬菜搭配最有营养：1、牛肉与土豆：牛肉营养价值高，并有健胃的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜，土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜...

1、应写清楚借款人和放款人的法定全名;2、应写清楚借款金额，包括大写和小写的金额;3、应写清楚借款时间期限，包括借款的起止年月日和明确的借款期限;4、应写清楚还款的具体年月日;5、应...

1、学习新的技能。例如考驾驶证和四级，这基本上是大学生必备的两个证书；或者坚持一个小目标，如学习摄影、魔术、写繁体字等。2、挑战自己。做自己曾经不敢做或者做不到的事情，或是去某个地...

1、没有永远的春天，却有永远的春意；没有永远的缠绵，却有永远的思念；没有永远的成功，却有永远的追求；没有永远的年青，却有永远的青春；2、生活可以没有鱼肉，但却不能没有创意；学习可以没有纸笔，但却...

1、幸福很简单，不论岁月如何的变化，不论时光如何变迁，有你，有我，有我们的孩子，有一间小小的屋子，和我们彼此相爱的模样。2、亲爱的，你是我的斜率。没有你，我永远无法找到正确的方向。3、爱，就是...

二年到三年的母鸡营养价值最高。母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人...

一、丽江古城丽江古城以中国保存最完整的少数民族古城镇著称。丽江大研古城有著名的四方街、大石桥、酒吧街、木府等小景点，这里有全中国最集中的客栈、最具民族特色的旅游纪念品。是丽...

1、自信的男人。男人从骨子里透露的自信是很让女人痴迷的，这种自信从女人的角度讲也叫男人味。2、有事业的男人。很多男人都希望自己在奋力打拼的时候有个女人默默的支持着他、鼓励着他...

人的一生就是这样，先把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。先相信你自己，然后别人才会相信你。一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底...