有关投篮的百科

定点投篮哪5个点位图片

发表于：2017-10-05

篮球定点投篮的点：九十度，四十五度，零度。点投篮参赛要求以个人为单位不限时间每人投篮十次。定点投篮比赛规则：1、每队3人，每人以三分钟为限进行投篮，必须在时间内将球全部投完，超过时间则不...
为什么很多人可以投篮投一个下午也不觉得无聊

发表于：2021-07-22

拿起篮球，举起手臂，踮起脚尖，身体微蹲，重心下移，从脚底发力，一直到手臂，一直到指尖拨出球的那一瞬间，然后看着球向前飞，向后转，刷的一声，空心入网，会让人觉得很舒心，在心理上会有一丝丝的愉悦，从而让...
灌篮高手游戏怎么投篮

发表于：2018-03-27

1、先满足灌篮的触发条件，区域是在罚球线以内靠近3秒区，离扣篮区太远的话就容易变成投篮或上篮，自己要把握好扣篮区域。2、选择拥有灌篮技能的球员，增加灌篮成功的几率。樱木的飞人和赤木...
篮球的投篮规则

发表于：2015-11-05

根据《篮球规则2006》，篮球的投篮规则如下：1、投篮或罚球是队员手中持球，然后通过空中掷向对方球篮。拍：用手直接把球打向对方球篮。扣：用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。拍和扣也被认...
如何准确投篮

发表于：2020-10-04

1、两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。2、肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。3、投篮时五指张开，五...
三分投篮姿势

发表于：2019-11-02

三分球投篮姿势：投三分球时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向...
投篮时球举于什么地方

发表于：2019-12-16

这个要看每个人的手腕力量的大小。如果足够大，最好是头顶四十五度处开始投篮，并且是单手腕投。如果手腕力量一般，建议在举在下巴处然后把球往上面托起。因为球的出手点比较高，这样会提高命...
篮球投篮技巧说说投篮的技巧

发表于：2017-09-11

1、投篮是准备姿势的开始2、行进间单手低手投篮3、行进间单手肩上投篮经验步骤：1投篮是准备姿势的开始，用下肢蹬地用力，腹腰用力向上，手臂向前上方伸直，手腕前屈，手指拨球，用全身综合协调的力...
投篮准度怎么训练

发表于：2020-08-09

方法如下：持球，右手持球，左手起辅助作用；三指发力，当持球过头部以后，手心不接触球，三指指右手中间的三个手指，在投篮时，这三个手指发力，将球往上方45度方向投出；脚肩同宽，双脚距离应该与肩同宽，侧身...
投篮时球在空中为什么要向后旋转

发表于：2021-10-09

主要看旋转，要投篮手指要钹球作，才准，能光造靠手臂力，使球旋转。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技...
街头篮球投篮技巧

发表于：2021-06-28

街头篮球投球技巧如下：运球后投篮：适当的运球后投篮，可以让命中率得到提高；拉开距离投篮：不要盲目的去投三分，每一次投篮尽可能的让你和防守人员拉开一个身位以上；接球后投篮：在接到队友传球时...
篮球原地单手肩上投篮动作要点

发表于：2020-04-30

原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，手指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或...
求篮球中打板投篮技术技巧

发表于：2021-06-10

1、投篮距离方面：在刚开始练打板投篮时，距离不能太远，否则投篮就会不准的，或者命中率比较低。一般开始从3秒区里，然后向外扩一扩。2、注意找准打板的角度：打板投篮时，合适的角度能大大提高打...
投篮不稳定怎么办啊

发表于：2020-08-09

1、使用正确的姿势。我们应该纠正自己不良的姿势，对于投篮的稳定性准确性有很大的提高，开始时可能不习惯，需要坚持慢慢纠正。2、训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以...
投篮时球举过头好吗

发表于：2017-10-14

投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的。1、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、...
投篮如何用手指控制方向

发表于：2020-08-09

1、把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指二分之一、小指三分之一，对球施加均等的力，必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。2、用手指持球，球两...
篮球比赛中投篮是怎么样的

发表于：2020-04-29

篮球的转身技术动作可分为前转身和后转身。前转身动作方法：以左脚做中枢脚为例。面向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左...
篮球投篮的技术要领

发表于：2020-12-22

技术要领：1、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。2、左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成T字型。3、投篮时，将球举起在头的上...
怎样一直保持投篮姿势

发表于：2021-04-14

1、拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势坚持上5到10分钟然后在休息会再来一次，不断地练习。2、对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球，用手腕和胳膊的力气，就想像你真的...
投篮没力量怎么办

发表于：2021-05-15

投篮没力量应该加强力量训练，方法如下：1、尽量做引体向上等拉伸式的力量训练，哑铃和俯卧撑不利于身高发育。2、投篮力量不够基本原因是协调性不好，跳投核心力量在腰腹，合理运用膝盖的力量，可...
拉杆式投篮是什么意思

发表于：2015-11-13

是篮球运动中的一个投篮动作，是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。持球进攻队员从随意两低线进行突破，然后起跳做拉杆动作。拉杆式投篮是现在很多球员都会用到的一种...
怎么练投篮你应该这样练

发表于：2019-04-15

1、首先练好投篮要练好臂力，不然没力气根本投不了篮球。想练好臂力的话可以每天最少做三组俯卧撑，每组二十个，如果觉得不是很累的话可以多加几组，锻炼越多效果越好，但是不要过量。2、练习臂...
投篮出手人还在空中打手算犯规吗

发表于：2017-12-16

投篮出手人还在空中打手算犯规。虽然球已经出手，但是人还在空中，这时打手还是算犯规的。防守队员的犯规：一、用手和（或）手臂接触对方队员，用手触及对方队员，本身未必是犯规。裁判员应判定引起...
麦迪投篮姿势详解图

发表于：2015-11-19

第一、首先，篮球投篮动作首先要看的是手形，如图，我们可以发现麦迪的投篮手掌几乎是与地面平行的主要观察大拇指，这说明什么呢？这说明麦迪投篮时肩部发力的比例更大一些。第二、那么造成这一...
篮球初学者怎么投篮准

发表于：2020-12-22

第一，是投篮的发力，从脚底发力。虽说投篮是用手的，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。投篮中人体力量的整个传递应该是一...