有关投篮的百科

投篮不稳定怎么办啊

发表于：2020-08-09

1、使用正确的姿势。我们应该纠正自己不良的姿势，对于投篮的稳定性准确性有很大的提高，开始时可能不习惯，需要坚持慢慢纠正。2、训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以...
篮球投篮的正确方法

发表于：2020-04-30

1、首先解决投篮力量不够的问题，主要是练腕力和指力。比较好的方法是躺在床上，单手对着天花板投篮。2、另外，投篮时的膝盖自然弯曲，起跳助力很重要。3、投球姿势，右手托球，放在眼睛上方，小臂...
为什么麦迪投篮没有弧度却依然有准星

发表于：2021-07-25

一个球员投篮习惯很难改变，麦迪身高臂长加上柔和的手感、有出色的滞空和惊人的爆发力，投篮的弧度很大程度上是由球员的身高决定的，姚明和奥尼尔的投篮就没什么弧度，一般身材矮的球员要进框...
如何练习投篮才能更准

发表于：2020-10-09

加强规范化投篮动作的练习，投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做，培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终...
美国NBA中双手投篮的人都有谁

发表于：2021-06-23

在联赛历史上还没有真正使用双手投篮的球星。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分...
什么叫反手投篮呀

发表于：2019-11-08

篮球运动中，运球上篮或者是接球上篮叫做反手上篮，是篮球比赛中近距离投篮的一种方式。反手投篮的技巧和攻略。1、调整好步伐：和正面三步上篮相同之处是前两步迈出，最后一步跳起投篮。但是...
投篮命中率如何提高

发表于：2016-03-23

投篮是最简单也是最难掌握的动作，它掌握着整场比赛的胜负，现在我来教大家如何提高投篮的命中率吧！有一个标准的投篮姿势，那么你的命中率在不断练习的情况下会有很高的稳定性。刚开始练习的...
定点投篮五个定点在哪里图片

发表于：2017-09-23

定点投篮五个定点在0度、45度、90度、135度、180度的地方。定点投篮，手臂的动作也很重要，手臂和肩膀成九十度的时候，最能发挥出手臂的力量，手臂和手掌也要成九十度左右。...
投篮出手人还在空中打手算犯规吗

发表于：2017-12-16

投篮出手人还在空中打手算犯规。虽然球已经出手，但是人还在空中，这时打手还是算犯规的。防守队员的犯规：一、用手和（或）手臂接触对方队员，用手触及对方队员，本身未必是犯规。裁判员应判定引起...
投篮时手臂要伸直吗

发表于：2020-08-09

投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。投篮的注意事项：1、在持球时最关键的是...
关于投篮的3个90度

发表于：2021-09-19

3个90度是指投篮时大臂和躯干，小臂和大臂，手背和小臂都呈90度。即肩、肘、腕关节都保持90度。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球赛中得分手段...
如何提高投篮准度

发表于：2019-10-30

方法：1、要注意投篮动作的协调性和规范；2、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，且都要严格规范化动作；3、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投...
怎么解决投篮不够力的问题

发表于：2021-04-17

投篮不够力的原因及解决方法如下所示：1、投篮姿势不对，投篮动作不协调，腰腹和小腿的力量没利用上。正确的投篮应该是先从脚跟发力，膝盖微曲，右手掌举球，左手在侧边护住球，双脚脚尖蹬地，力量传...
篮球的投篮规则

发表于：2015-11-05

根据《篮球规则2006》，篮球的投篮规则如下：1、投篮或罚球是队员手中持球，然后通过空中掷向对方球篮。拍：用手直接把球打向对方球篮。扣：用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。拍和扣也被认...
nba2kol2投篮技巧

发表于：2021-07-31

接下来给大家介绍一些NBA2kol的投篮技巧。希望能帮助到你。第一、打板投篮。按键操作：运球晃人键W+投篮键D优点：出手点较高，不容易被封盖，对按键时间要求较低。第二、后仰跳投。按键操作：往...
标准投篮姿势的好处

发表于：2021-03-20

篮球发展了100多年，现在几乎所有的球员都用几乎相同的投篮姿势，这就说明这个动作是最合理的，合理体现在几个方面：1、准度最高，这个动作，投篮手几乎垂直于地面，用手腕发力，没有横向其它力的存在...
为什么很多人可以投篮投一个下午也不觉得无聊

发表于：2021-07-22

拿起篮球，举起手臂，踮起脚尖，身体微蹲，重心下移，从脚底发力，一直到手臂，一直到指尖拨出球的那一瞬间，然后看着球向前飞，向后转，刷的一声，空心入网，会让人觉得很舒心，在心理上会有一丝丝的愉悦，从而让...
篮球投篮是双手用力还是单手用力

发表于：2020-12-22

投篮时有两个持球方法，既可单手用力，也可双手用力。1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例，由双手持球开始，将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂...
投篮瞄准哪里

发表于：2017-09-28

瞄准有两种方法：一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。只要经过长时间的练习，瞄准并不是问题，但是瞄准做好了并不一定会投进球。因此，投篮和...
投篮的基本要领

发表于：2020-08-09

1、拍几下球寻找手感：投球前先拍几下球找感觉；2、瞄准：瞄准篮筐中心点，直接进空心球，瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球；3、正确的动作：准备投篮时两脚开立，两膝微屈，使中心落在两脚，右手五指托...
投篮时球如何投直

发表于：2018-02-22

右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。右手将球举...
投篮时球在空中为什么要向后旋转

发表于：2021-10-09

主要看旋转，要投篮手指要钹球作，才准，能光造靠手臂力，使球旋转。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技...
如何提高篮球里投篮的力量

发表于：2020-05-21

不仅要有好的投篮姿势和力量，要合理的的训练，因为故意的加强对力量的训练会影响肌肉的形状同时也会影响投篮的准度，最好做一些系统的力量训练。投篮的时候最好要全身放松，双脚最好分开与肩...
投篮准度怎么训练

发表于：2020-08-09

方法如下：持球，右手持球，左手起辅助作用；三指发力，当持球过头部以后，手心不接触球，三指指右手中间的三个手指，在投篮时，这三个手指发力，将球往上方45度方向投出；脚肩同宽，双脚距离应该与肩同宽，侧身...
投篮为什么投不进

发表于：2020-08-09

投篮投不进主要原因是方法不正确，建议如下：1、瞄篮：眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。2、站位：如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中...