有关上篮的百科

如何上篮

发表于：2021-07-20

1、基本上篮，右手上篮示范：先运球，右脚着地踩一，左脚再踩二跳起做一个上篮动作。2、转身上篮，当防守人挡在自己前面，利用转身上篮会是一个明智的选择。3、抛投，通常个子不算高的后卫常用这一...
三步上篮的要求

发表于：2020-10-02

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上...
为什么别人总说詹姆斯四步上篮

发表于：2020-06-10

这个基本是詹姆斯的黑子流传的说法，之前詹姆斯的上篮总是有走步嫌疑，而裁判没有吹过，所以不喜欢詹姆斯的人总是用四步上篮来讽刺詹姆斯。上篮简介：三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的...
三步上篮动作要领

发表于：2015-11-16

第一、三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮，所以必须要把握好自己的步子，初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小，否则离篮筐太远不容易进球。第二、在上篮的之前...
篮球抱球上篮

发表于：2021-09-18

变相后抱球直接上篮意思是：变相以后不运球，直接抱球三大步上篮。注意：上篮时要保护好球，要根据防首人位置选择持球姿势。三步上篮的时候，当运球结束以后进行上篮动作的时候可以双手抱球而不...
关于3步上篮何时开始计算步数

发表于：2021-09-11

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上...
三步上篮怎么样才能更稳更准

发表于：2020-10-02

三步上篮动作要领：第一，运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；第二，跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地；第三，跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面。...
三步上篮走了两步不跳算犯规吗

发表于：2020-10-02

三步上篮的最后一步是上篮，一般都是要跳起来上篮，如果没跳起来，只要中枢脚没动就不算走步违例。如果中枢脚动了那就是走步违例。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动...
篮球上篮偷步算违例吗

发表于：2019-09-21

偷步指走三步违例，也就是俗称走步，属于基础性犯规。偷步是指持球队员启动时，球落地前迈出的那步。持球人进攻，左脚为中枢脚。先迈出右脚，然后拍球，接着在球落地前迈出中枢脚，球落地后又可以迈...
关于上篮走步

发表于：2021-02-14

走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是"带球走"。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。规定对队员的...
篮球怎么练习上篮

发表于：2016-03-16

要先要练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑；练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿...
三步上篮怎么上啊

发表于：2019-11-02

三步上篮步骤：1、以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球。2、左脚跨出一小步并用力蹬地起跳。3、右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方。4、腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上...
快攻上篮技巧这些技巧非常有效

发表于：2019-06-18

1、当防守方把进攻方的球抢断下来后，是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应，等待断球的队友传球。2、当进攻方投球不进，防守方抢到篮板后，这时如果防守方有队员提前跑向对方半场...
欧洲步和普通三步上篮有什么区别

发表于：2019-10-11

欧洲步篮球中带球上篮时用的一种过人技巧。这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。三步上篮是在篮球规则允许的范围...
三步上篮他飞来要怎么防我怕怕

发表于：2021-06-03

情况一：在对方起三步之前就站在那里，并且没有移动身体，没有伸展手臂或腿脚，这样如果身体冲撞的话就是进攻犯规。在这种情况下不用防守。判断标准：是否在攻方选择进攻路线前提前站位，防守方身...
篮球三步上篮起一步后还能跳步吗

发表于：2019-09-21

三步上篮和跳步是两个不同的上篮方式，如果三步上篮再接着跳步，就是走步。三步上篮的时候，运球后，左脚停住，此时向前一步，右脚为中枢脚，再向前一步中枢脚可以起来，但不能两脚同时在地上，这是三步...
低手上篮和高手上篮哪个好

发表于：2015-11-06

第一、低手上篮和高手上篮哪个好，要根据防守队员的特点，和自己的习惯来决定，低手上篮和高手上篮都有自己的优点也有自己的缺点。第二、高手上篮，在遇到比自己高的防守队员的话，容易被盖帽，但...
三步上篮是哪三步

发表于：2021-06-03

步骤：第一步运球后跳起，双脚离地接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或，双脚跳起，离地接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮第...
詹姆斯上篮走的是5步还是7步

发表于：2021-04-13

詹姆斯上篮走的不是5步，也不是7步，而是6步。1、联盟中规定三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。很多人会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步。2、...
三步上篮的动作特点

发表于：2020-10-02

三步上篮的动作特点：1、左脚在地，右脚腾空中，合球，左脚腾空。注意合球和左脚腾空可以互换；2、右脚落地,此为中枢脚，左脚再落地；3、右脚抬起,左脚腾空,具体特点为：一大二小三跳。第一步跨的大主...
街头篮球pf死球上篮技能怎么用

发表于：2021-06-28

按电脑键盘上的D键假投或者大力运球后死球；按下与篮筐相反方向的方向键，使角色背对篮筐；连贯的按下反方向，再按D键和W键，使角色出于虚实持球状态，切记不可同时按下，亦不可间隔时间过长，需要连...
快攻时三步上篮

发表于：2020-12-25

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上...
篮球突破上篮怎么防盖

发表于：2015-11-04

1、上篮的时候利用速度完全摆脱防守人员。2、球出手的时候用手或者身体掩护例如防守人员在你身体左侧就利用右手投篮左手也可以举起来保护球。3、在没有完全摆脱防守球员的时候球出手...
如何左手上篮

发表于：2020-10-04

左手上篮和右手上篮是一样的，只不过平常大家都是习惯用右手上篮了而已。因此，只要是掌握好上篮的方法加上长期的练习即可。左手上篮的方法如下：1、首先脚步调整好，可以手持球站在三分线附...
如何练左手上篮

发表于：2018-01-06

左手上篮练习方法为，每日至少半小时做左手基本运球练习，一个人多加练习左手三步上篮，注意手与步法的配合，篮球中手必须与脚步配合才有效，生活上多用左手，让左手灵活一点，想达到大成的境界得日...