有关生酮的百科

1、短期使用生酮饮食对身体有一定的健康效应，可用于因其它身体和医疗情况需要快速减肥的人。2、并不适合所有人，比如孩子、孕妇、有胃肠功能紊乱、结石、痛风倾向等其它身体状况的人群不...

一般的女性，每个人一天所需要的热量约1500大卡，换算20%=300大卡，即75g蛋白质，换算成肉类，约等于10两的肉片，分量并不算多。下面是生酮饮食减肥如何吃火锅的做法：1、雪花牛／猪为首选，火锅料能免...

生酮饮食不太适合低血糖的人群使用，因为生酮饮食是一种高脂肪、低糖类、低蛋白的饮食，原本是用来控制癫痫的，但是被人们发现具有减肥的效果，不过利用生酮饮食减肥本身就有可能会导致低血糖...

生酮是可以吃柚子的。生酮的原理是减少碳水化合物的摄入，导致机体的基本葡萄糖供能不足，进而分解脂肪产生酮体，以保证重要脏器的能量供应，这些酮体包括β羟丁酸、乙酰乙酸、丙酮。柚子主要...

从造成便秘的几个原因入手解决：1、生酮饮食要合理安排，纤维、脂肪、蛋白质食用比例，足够的油脂(比如瓜子、杏仁、三文鱼，都是特别有利排便的);足够的蔬菜-提供纤维和肠道的益生菌等等。2、...

新成代谢是每个人都会经历的状态，但是新成代谢也分为很多种，下面就来和大家说说生酮状态是什么意思。生酮状态的意思其实就是人体新陈代谢的一种状态，在这种状态下为人体提供能量的都是血...

生酮饮食期间可以喝酒，但是注意选碳水化合物低的酒，而一般酒精浓度越高的酒，碳水含量越低，所以选择威士忌、高梁、伏特加这类比啤酒好，不过还要注意酒量不行，还有脾胃不行，脂肪肝等情况的人，还...

吃花生不会阻断生酮，但是血压低的话，建议可以多吃一些高脂肪的食物，并且也要多吃高蛋白的东西，这样可以补充身体里的能量，同时还可以吃一些含有维生素的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且定...

生酮减肥法，就是通过不摄入葡萄糖这类食物、多摄入脂肪，通过肝来产生酮这种物质，达到提供能量的目的，这样人体间接地就会把脂肪消耗掉，达到减肥的目的。生酮减肥也有一些注意事项，需要循序渐...

生酮饮食每个人情况不同，效果不同，一般四五甜体重开始减轻了，生酮饮食减肥方法和普通减肥不同。一般减肥时，我们是要大幅减少油腻、肉类食物摄入的。但是生酮饮食是反着的，会更多的吃油腻食...

1、生酮饮食法出现于上世纪20年代，最初目的是帮助癫痫病患者控制癫痫发作。如今，仍然有一些医生采用生酮饮食法治疗癫痫等疾病，但是更多人将生酮饮食法做为一种减脂饮食法使用，生酮饮食法...

生酮饮食即高脂肪饮食，与普通饮食不同，60%-70%以脂肪为主，30%以蛋白质和碳水化合物为主，其目的为限制碳水化合物含量。适量蛋白质、高脂肪饮食使体内尽量利用脂肪，从而产生酮体达到治疗癫痫...

1、生酮膳食粉是一种富含乳蛋白的复合面粉。2、生酮膳食粉高脂低糖，每100克含脂肪30克，蛋白质9克，糖4.3克，比例为2.25:1，每10克粉与1.2克蛋液混合可以成团，专为生酮饮食设计，类似于普通面粉的...

生酮饮食即高脂肪饮食，与普通饮食不同，60%-70%以脂肪为主，30%以蛋白质和碳水化合物为主，其目的为限制碳水化合物含量。适量蛋白质、高脂肪饮食使体内尽量利用脂肪，从而产生酮体达到治疗癫痫...

1、严格的生酮饮食结构是这样的：碳水5%，蛋白质20%，剩下的脂肪占到了75%。脂肪摄入为主，少碳水且不能以米、面这种主食作为碳水的来源，这就是生酮饮食的基本形态，其中饮食结构的不合理性显而...

进入生酮状态，要满足三个条件：高油脂（70%以上），超低碳水，适量蛋白质。按个人体质不一样进入时间也不一样。生酮饮食(ketogenic-diet，简称KD)是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他...

生酮原理指的是在进食过程中，葡萄糖通过促进葡萄糖转运载体（facilitatedglucosetransporter，GLUT1）进入脑部。在禁食过程中，脂肪酸为肌肉和其他组织提供能量，但它不能进入脑部。由脂肪酸产生...

生酮蛋糕又叫生酮芝士蛋糕。生酮蛋糕制作满足了采用生酮饮食过生日的需求；另外生酮蛋糕做出来的味道要比单独的食用生酮奶，奇酮饼干的口感更好。另外在生酮过程中家属的创意往往可以让孩...

生酮饮食可以在体重达到自己目标之后停止，每个人要求不同，生酮饮食减重不会反弹，所以可以按照自己需求选择生酮饮食停止时间。减脂完成后，恢复正常饮食，生酮减脂掉的都是脂肪，不暴饮暴食是不...

1、从目前的研究来看，生酮饮食法在短期内还是能起到减肥、减重的效果的。但是，从长期来看，生酮饮食法跟其他饮食方法对体重的影响并没有显著的差异。2、2006年发表的一项荟萃分析（共447参...

多吃：鱼，肉，鸡蛋，奶制品，油，黄油，奶油，奶酪，坚果，牛油果和低碳蔬菜。禁吃：米饭，面条，面包，糖类，谷物，豆类，高碳蔬菜，水果和大多数酒精饮料。如果你和我一样视米饭为生命，那尝试生酮是没戏了。...

生酮饮食是用于治疗儿童难治性癫痫的饮食疗法，饮食中含有高比例的脂肪、低比例的碳水化合物，而且食物中会合理搭配蛋白质、微量元素、维生素含量丰富的食物，是配方的饮食。相对而言，生酮饮...

可以，为了削弱癌细胞，许多专家建议在生酮饮食中摄入适量的蛋白质。你可以通过实施一种含大量健康脂肪(约75%)、只有20%的蛋白质和不超过5%的碳水化合物的生酮饮食来饿死癌症。...

生酮可以吃豆腐，但是要少量吃。因为生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方法。生酮饮食是从观察饥饿能减少癫痫发作而开始的。很早以前，Hippocrates用饥饿疗法来治疗癫痫，Bib...

生酮不吃豆腐是因为碳水高，每百克豆浆含6g碳水，不可能每次只喝一百毫升，总得喝个一杯，生酮饮食是一个脂肪高比例、蛋白质和其它营养素合适的配方饮食。这一疗法上世纪用于治疗儿童难治性癫...