有关燕麦片的百科

原料：黑豆、黄豆、食麦片、白砂糖、热开水。做法：1、干的黄豆黑豆洗净并浸泡放置一个小时；2、沥干水分，放入锅内加水煮开，需要40分钟至60分钟大火煮；3、选用桂格的即食燕麦片备着；4、将煮好的...

1、搭配奶粉冲泡：天气渐凉，很多伙伴反馈早餐不想喝牛奶了太凉，其实可以将牛奶加热一下，或者直接用奶粉代替（当然纯牛奶营养价值更好）。2、隔夜酸奶燕麦片：将酸奶和燕麦片混合放置一夜，燕麦片吸...

生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥：首先，用一只小锅装上足够的水约500毫升，把水烧开，再放入燕麦片，搅匀，再用微火保持沸腾状态10至15分钟，即可食用。在食用时，可以将另外煮好的牛奶倒在一...

可以。燕麦豆浆的做法：原料：黑豆适量、黄豆适量、燕麦片适量、白砂糖适量、热水适量步骤：1、干的黄豆、黑豆洗净并浸泡放置一个小时；2、沥干水分，放入锅内加水大火煮开40至60分钟；3、将煮好...

1、可以有效的降低人体中的胆固醇含量，对防治心脑血管疾病有一定的作用，减少中风的发病率。2、含糖量低，有利于糖尿病患者控制糖分的摄入，同时也能帮助肥胖者控制体重。3、其中的膳食纤维...

燕麦片等即食食品熟化的方法如下：1、微波熟化，将燕麦粒平铺于微波炉，燕麦厚度1厘米，功率500瓦，处理3分钟；2、蒸煮，将燕麦粒按料水比1比8加水，温度100℃，处理20分钟；3、高压蒸制，将燕麦粒平铺于高...

打豆浆加入燕麦片的原因：1、豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有特殊保健因子。2、豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高...

燕麦片的热量相对其他食物要高一些。每100克燕麦片的热量为367大卡、碳水化合物66、9克、脂肪6、7克、蛋白质15克、纤维素5、3克。燕麦片就是我国生产的莜麦，俗称油麦、玉麦，它是一种低...

燕麦片可做燕麦片粥食用，具体做法如下：用料：燕麦、猪肉、鸡蛋、调和油、酱油、白砂糖、食盐。t做法步骤：1、将所有材料备好，将瘦肉洗干净，剁成肉茸，加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀，腌制片刻...

燕麦片能和蜂蜜柠檬茶这两种保健功效出色人食品结合在一起食用的时候，会把它们对人体有益的功效发挥到最大，而且燕麦与蜂蜜的成份也不会出现不良反应对人体有百益而无一害，燕麦片与蜂蜜一...

因为燕麦含钙质，而菠菜中含丰富的草酸，二者一同食用，会形成不易被人体吸收的草酸钙，长期食用，会影响人体对钙的吸收。燕麦的营养价值也达不到完全的吸收利用。燕麦：1、燕麦经过精细加工制成...

牛奶燕麦片的正确泡法非常简单，大致分为四个步骤，具体如下所示：1、首先取适量的燕麦片，用量可根据个人习惯自行添加。2、然后起锅烧水，待水烧开后，倒入燕麦片，注意要一边放一边搅拌，煮两分钟左...

燕麦片是通过对裸燕麦清理、碾皮、清洗、甩干、灭酶热处理、切粒、汽蒸、压片、干燥、冷却而完成的。燕麦片的做法：1、清理：经过多道清理；2、碾皮增白：燕麦麸皮是燕麦的精华，因为大量的可溶...

生燕麦片和牛奶放一起，加入适量的水，一般煮20-30分钟即可，先大火烧开再改小火。生燕麦片是一种低糖、高营养食物，它没有经过加工，比较生硬，平时在煮制的时候，可以慢慢的熬煮，中途也需要不断搅...

速溶食品，食品原料经加工制成的具有各种风味、能快速溶解于水的固体产品即食食品，马上可以食用，不用烹饪的食品由此可见，速溶燕麦片是通过膨化以后制成的燕麦食品，可直接用开水冲服食用，速溶...

主料：燕麦100g、猪瘦肉50g、鸡蛋一个；辅料：盐适量、酱油适量、白糖适量步骤：1、将猪瘦肉剁成肉泥，放入少许盐、白糖、少量酱油、食用油，拌匀，腌制五分钟；2、准备一个碗，将鸡蛋磕入碗中，打散；3、锅...

一、红枣类：1、湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。2、糖尿病患者不宜多食。3、鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。二、枸...

桂格即食燕麦片，精选优质澳洲纯天然麦片，含有丰富水溶性膳食纤维、蛋白质、多种维生素及有益健康的高比例不饱和脂肪酸和低脂结构，完全不含胆固醇，不加糖、盐和防腐剂，是100%纯天然营养食品...

1、在散装燕麦片开封后最好保存在冰箱里。2、可以将散装燕麦片用保鲜膜包好放在干燥，通风的地方。3、可以将散装的燕麦片用一铁质盒子收好放在不受潮的地方。4、散装燕麦片用密封盒保存...

燕麦和豆浆可以一起吃。燕麦是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的营养成分，这两个没有什么食物相克和配伍禁忌，所以呢一起吃是没有问题的。不建议煮食，因为两者都是开水泡服的，开水一烫就...

1、可以煮蜂蜜燕麦片，可以达到美容养颜以及减肥作用，可以选择不需要煮的燕麦，这样可以节约更长的时间，用90摄氏度左右的水来冲泡，搅拌均匀以后放凉然后，再加入适量的蜂蜜，搅拌好以后就可以吃...

一、主料：地瓜一个、麦片50克；二、辅料：油、糖；三、做法及步骤：1、地瓜切成1点5厘米方块，炸熟后捞起；2、七成热油温下麦片炸至酥脆捞起，控油入盆；3、糖浆倒入麦片盆中趁热翻拌均匀，稍凉后捡起装...

1、燕麦片和牛奶一起吃的功效就是人体会得到更好的吸收，燕麦片有饱腹感，所以牛奶燕麦片还是一种减肥的食物。燕麦片最好是煮着吃，如做绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥等食用。既可以饱腹，又可以通...

燕麦片可以制作为鱼饵用来钓鱼，且垂钓效果好。制作步骤：1、浸泡：将燕麦浸泡一昼夜，12个小时换一次水；2、水煮：煮燕麦无须煮滚，煮到开始冒泡即可熄火；3、泡制：燕麦在锅中闷至手摸不烫，直至熟透而...

生燕麦片要比熟燕麦片好，营养价值更高，对人们的身体健康更加有益。生燕麦片从形态上来看是压碎的燕麦片，在加工过程中没有过多的加工工艺，基本上没有添加其他成分，只是简单地将燕麦压制成燕...