有关大米粥的百科

原料：栗子50克、大米50克、地瓜适量、盐少许。制作步骤如下：1、将生栗子、地瓜用高压锅煮熟，去皮、捣碎，备用；2、将大米中用水冲洗干净；3、将地瓜和栗子泥放进洗好的大米中，加水搅拌，用高压锅...

1、把胡萝卜和泡发的香菇剁碎；2、鱼开好洗干净；3、切好葱花和姜片；4、锅里放适量的油下锅煎至两面金黄，倒入适量清水煲成汤；5、大米洗好；6、汤煮成乳白色，倒进洗好的米里，加入切好的生姜片；7、...

主料：大米85克、糯米15克、海带丝40克、橘子皮2条。辅料：盐适量、味精适量、香油适量。步骤：1、米提前浸泡，海带浸泡去咸味后切成小段。2、水烧开。3、加入米，煮开后转小火。4、略煮，加入海...

1、依据人数和饭量将大米放入小锅，加入清水，米铺平，水面超过米面3公分左右；大米和水的比例是1:3。2、大火煮沸，可以加盖，要经常开盖，否则沸水会溢出（时长4分钟左右、视水量米量而定）。3、待水沸...

1、喜欢稀稠的，可以多放一些水，水与大米的比例是五比一。也就是是五杯水对比一杯米就对了；2、居家做粥一般水和大米的比例是四比一，如果家里没有量杯，可以用手指去测量水的多少；3、一般蒸米...

一碗大米粥的热量大概在300克左右，含热量120大卡。大米粥本身是用大米制成的一种粥品，它的热量并不高。大米粥能有效的健脾和胃、缓中止痛，对于胃酸、胃痛、胃胀、胃粘膜溃疡等症状有很好...

1、不适合给体质虚寒、气滞体质者食用，体质虚寒者食用容易使手脚冰凉、背部发冷，使情况更加严重，气滞体质者食用容易出现胸闷、呼吸不通畅等情况。2、养心安神，苹果大米粥具有着养心安神的...

1、将菠菜清洗干净，放入热水中略焯至变色，然后将菠菜切碎备用。2、将大米洗净，放入冰箱冷藏一晚。3、锅里加入适量清水，放入冷藏后的大米，大火煮沸后，改用小火煮到米烂为止。4、约三十分钟后...

可以补充电解质的：1、水最好煮开，起消毒作用；2、葡萄糖粉；3、维生素；4、盐，因为大量出汗会使电解质丢失，适当补充盐分很重要；5、钾盐，钾在人体不储存，要依靠摄入来维持体内浓度，体力消耗过甚还是...

1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡一小时，让米粒充分膨胀开。这样做的好处：熬起粥来节省时间；搅动时会顺着一个方向转；熬出的粥口感好。2、开水下锅：一般人普遍都是冷水煮粥，而真正的做法应该是...

煮大米粥20分钟能熟，制作米粒形状完整的大米粥，煮10到20分钟即可。大米粥是中国经常食用的家常饭，特别是早餐。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。...

视情况而定。煮大米粥因人因烹饪方式的不同而有所不同，从个人喜欢大米粥的柔软程度来说，如果是喜欢吃粥水分明，米粒形状完整的大米粥，煮10到20分钟即可。如果喜欢粥水混为一体，非常浓稠，完全...

一.材料：大米200克、绿豆50克、水适量。二.做法：1、将大米用清水淘净，绿豆去杂质，用清水洗净。2、将绿豆放入锅中，加清水适量，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮3...

在煮到粥开后两分钟放好，小苏打能将谷物里的尼克酸释放一半出来，同时，小苏打还可帮助保留大米粥中的营养物质，避免营养损失。在使用时，要注意控制用量，在1%至2%之间，不易过多，否则有苦涩味道，这...

大米粥要煮多久是因人因烹饪方式的不同而有所不同。从个人喜欢大米粥的柔软程度来说，如果是喜欢吃粥水分明，米粒形状完整的大米粥，那么煮10到20分钟就可以了。如果喜欢粥水混为一体，非常浓...

1、准备食材：大米100克、莲子25克、冰糖10克、清水1500毫升；2、大米洗净用水浸泡30分钟；3、莲子去心在沸水锅煮两分钟，再放大米里煮容易煮熟；4、把大米和莲子放入沸水锅里煮，大火煮沸改中小...

一碗大米粥产生约90千卡的热量，25克大米可以做成一小碗的粥。一碗白米粥的热量取决于碗的大小，米的用量是多少。食物的热量通常取决于食物的种类、食物的质量以及烹调食物的方法。...

准备材料：大米50g、白萝卜100g、盐3g、胡椒粉2g、香油适量、葱花2g。做法步骤：大米放入锅中熬粥，大火煮开转小火熬熬制；白萝卜切一块，去皮擦泥放一边备用；粥熬好了，把萝卜泥倒粥里搅拌，再煮一...

1、先取适量大米，用水淘好；2、将淘好后大米放进冰箱的冷冻室里，冷冻；3、喝粥的时，将大米从冰箱里取出来，此时大米都已冻成一块；4、将冻成一块的大米直接放到锅里煮；5、大约10分钟左右，大米粥就...

大米粥配料:西芹、番茄、盐、味精、胡椒粉、姜丝等。牛肉蛋花粥做法步骤如下：1、西芹洗净，切成小粒，番茄切碎，鸡蛋打入碗内搅散，备用；2、将牛肉和一碗清水放入锅里，烧滚后放入米粥，改用慢火炖...

产后瘦身除了以大米为主食，哺乳期妈妈还应注意动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入，要保证摄入充足的优质蛋白质。否则，会影响的质量。此外，妈妈还要多喝汤水，吸收充足的微量营养素...

熬制大米粥是不需要加放碱的，特别是多加就更不好了。这样会导致大米中的营养物质严重丢失，对身体健康不利。大米粥是中国经常食用的家常饭，特别是早餐。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮...

1、电饭锅是做做饭和煮粥最适合的厨具，电饭锅有煮饭功能有保温的功能，所以在放水后就可以盖上盖来煮煮熟。红豆大米粥怎样做2、将备好的红豆和大米都参合在一起，红豆不要太多，煮粥的时候红...

1、黑豆粥的不适宜人群：小儿不宜多食。黑豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。2、黑豆的食用禁忌：黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五...

花生与红糖一起煮食，起补脾暖胃，止咳下痰的作用。可每天适量吃些，不可过多食用。制作方法：将花生洗净捣碎，大米淘洗干净。大米、花生、红糖一起放入锅中，加清水1升。先用旺火煮开，再用文火煮2...