有关奇亚籽的百科

奇亚籽没泡开能吃。奇亚籽是可以直接吃的，奇亚籽的种子的一种和芝麻类似，主要成分是蛋白质、碳水化合物、纤维素等，因此是可以直接食用的。在很多地区是将奇亚籽代替芝麻洒在食物上食用，不...

亚麻籽和奇亚籽在产地、形态、食用方式、营养成分等方面都有所不同，亚麻籽和奇亚籽虽然听起来差不多，但是它们是不同的植物，大家要注意区分，不要弄混淆。产地不同：亚麻籽在我国的产地主要有...

奇亚籽需要用冷水泡1个小时左右、热水泡需要15-20分钟左右、温水则需要30分钟左右才能泡发。奇亚籽的吸水性很强，用开水冲泡以后会膨胀，并且四周变成透明的形态。奇亚籽是一种纤维素、果...

奇亚籽可以减肥，奇亚籽是一种富含膳食纤维的食物，其含有37%的膳食纤维。奇亚籽可以产生一定的饱足感，这能让食用者每天摄入更少的卡路里，奇亚籽热量比较低，非常适合想要减肥的人或在减肥阶...

奇亚籽过期了就不可以再吃了。奇亚籽茶属于降血压茶，在饮用之后会降低舒张压，因此，自身属于低血压的患者不适合食用奇亚籽，以免血压过低损伤身体。奇亚籽的食用方法有泡茶饮用和直接食用两...

奇亚籽的味道相当平淡，几乎没有什么味道。奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。奇亚籽是omega-3脂肪酸含量最丰富的食物，并且含有天然抗氧化...

奇亚籽是一种薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区，种子比较小，呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有小黑点，可直接食用。奇亚籽富含人体必需脂...

吃奇亚籽需要嚼碎。奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，而且奇亚籽中的膳食纤维含量比较高，并且质地较为坚硬，如果不嚼碎食用的话，很难被人体吸收。奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多...

奇亚籽白色和黑色的区别在于成熟程度不同，白色的奇亚籽是还没成熟的状态，已经完全成熟的奇亚籽是已经完全成熟的了。奇亚籽原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。可生长在荒漠带海...

奇亚籽是可以直接吃的。平时可以加在面包包或酸奶上一起吃。因为奇亚籽本身并没有味道，因此通常会建议加入已经有点调味的食品中，像是燕麦粥、优格、布丁、奶茶等，或是做成向西米露一样的...

奇亚籽面条好吃。奇亚籽面条做法比较简单，可以用来当成早饭，因为是全麦制品，所以不用担心长胖。奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。其中质量...

奇亚籽不可以做冰粉。奇亚籽较小，呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有大理石纹脉络线，浅色的种子在重量、宽度、以及厚度上略比黑色的种子饱满。主要应用于饮料、谷物棒、饼干...

奇亚籽可以烧煮，因它本身并没有任何味道，所以可在炒菜或者煲汤时放入，增加菜品和汤营养价值，也可以添加在饮料、甜品中，使口感更加丰富，营养更加全面，非常适合中老年人和减肥人群食用，但是要注...

30克左右即可。奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，其中含有丰富的α-亚麻酸、多种抗氧化活性成分、膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，对人体健康有一定的益处，但是任何食...

不是，奇亚籽和南眉籽的外观虽然比较相似，但其实却是两个不同的品种。奇亚籽原产于墨西哥，南眉籽原产于印度。奇亚籽可直接嚼食，味道香醇，越嚼越香，南眉籽泡开后有一股味道。...

奇亚籽如果存放在阴凉干燥处的话，可以保质一年左右。奇亚籽(ChiaSeed)是薄荷类植物芡欧鼠尾草(SalviaHispanicaL.)的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。奇亚籽富含人体必...

生亚麻籽可以吃，但剂量不能过量。原因：生亚麻籽天然含有氰甙，这些氰甙能释放氰酸酯，可与硫分子结合在我们的身体，形成硫氰酸盐。过量的硫氰酸盐，有时是对甲状腺功能有影响。一个人必须要消耗...

奇亚籽可以做奇亚籽燕麦牛奶、奇亚籽牛奶黑芝麻糊、奇亚籽水果牛奶饮等。以奇亚籽燕麦牛奶为例，需要准备食材：奇亚籽15ml、即食燕麦片45ml、牛奶250ml。共分为3个步骤，以下是做奇亚籽燕麦...

奇亚籽月经期适量食用。奇亚籽是一种性味较为平和的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物等，食用可以补充能量，缓解因为月经期激素水平改变导致的身体不适，因此是可以在月经期间食用的。但是...

奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。奇亚籽较小呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有大理石纹脉络线。浅色的种子在重量、宽度，以...

奇亚籽可以做奇亚籽燕麦牛奶、奇亚籽牛奶黑芝麻糊、奇亚籽水果牛奶饮等。以奇亚籽燕麦牛奶为例，需要准备食材：奇亚籽15ml、即食燕麦片45ml、牛奶250ml。共分为3个步骤，以下是做奇亚籽燕麦...

奇亚籽（Chiaseed）是芡欧鼠尾草的种子。芡欧鼠尾草其名不扬，却是一种开着紫色花儿的美丽植物，原产自拉丁美洲，现如今已有5千多年历史了，可以说是一种非常古老却具有顽强生命力的植物。奇亚籽...

外形不同：兰香子颜色大小如芝麻，圆润饱满，吸水后会膨胀，外周有一圈透明的粘性物质；而奇亚籽是椭圆光滑的，颜色米黄或是深咖色，带有大理石纹路，泡水后不会有外形上的改变。口味不同：兰香子一般是...

奇亚籽食用的时候一定要嚼碎。奇亚籽中含有丰富的蛋白质，属于植物性蛋白质，本色就不易消化吸收，若是不嚼碎的话，很容易出现消化不了的情况；同时奇亚籽中含有的丰富的淀粉，不将淀粉组织破碎的...

奇亚籽需要咀嚼，奇亚籽最常见的吃法就是泡水食用，适量的奇亚籽和适量的温开水浸泡搅拌，放半个小时以后，等待其变得粘稠之后再食用，也可以加入适量的蜂蜜来增加味道。这种食用方式比较适合广...