有关白肌多的百科

白肌纤维属于运动性运动神经单位。又叫快肌，白肌多的人可以在短时间爆发性运动能力极佳。白肌纤维含较多的肌原纤维，而肌红蛋白和细胞色素较少，运动时收缩的速度快而有力，爆发力强，但持久力...

一般情况下锻炼完肌肉，每公斤体重补充2克至2.5克左右蛋白质。正常情况下，蛋白质的热量占总热量的12至18％是安全而充足的。在进行高强度有规律的运动训练时，蛋白质摄人量增加到每公斤体重2...

心肌炎蛋白正常值是0-0.15ug/l，心肌炎蛋白是心肌坏死的标志物，一旦心肌有细胞坏死，心肌炎蛋白数值就会升高。心肌炎是指心肌的局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病，心肌内浸润的组织...

肌钙蛋白的正常值小于0.1μg/l，肌钙蛋白是心肌坏死的特异性标志物，如果肌钙蛋白升高就提示着心肌细胞的坏死。肌钙蛋白特异性非常高，它的敏感性也不差，所以用它来测定，如果升高，就要考虑心肌...

白肌酸是日本的一种服用的护肤品，配合复合维他命和烟酸等成分，从提高皮肤免疫力，提高代谢能力，保湿力和促进胶原蛋白再生等方面，致力于塑造白皙光润的健康肌肤。...

新生儿28～44g/L，14～18岁38～54g/L，成人35～50g/L，大于60岁则34～48g/L。蛋白质的含量在60以下，被称为低蛋白血症，提示身体处于营养不良的状态，身体的各项机能都处于相对较弱的情况，此时需要补充蛋白质...

从补充肌肤水分入手，保湿放在第一位，以充足的水分滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥和色素沉着。选择具有美白保湿双重功效的产品，晚间使用特润型的美白晚霜，充分滋养肌肤，尤其是特别干燥的...

肌肉所需要的蛋白质主要根据自身的体重和训练强度决定，基本上每公斤体重摄入2克蛋白质是必要的。蛋白质的摄入应该以完全蛋白为主，也就是动物蛋白为主。所以可以多吃鸡肉，牛肉，鸡蛋，牛奶等...

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！3、每...

1、身体功能首先是体内糖原的代谢供能，然后是脂肪供能，只有达到力竭时才会消耗蛋白质。2、无氧运动需要消耗体内的肌糖原，比如短跑，力量练习等。3、脂肪是体内过剩能量的储存方式，一般有氧...

健身饮食为主，蛋白粉为辅。每天摄入多少蛋白质要看你运动量有多少了，假如你每天只是练得出出汗，尽兴了，那按照体重，每千克体重摄入1g蛋白质就可以了。但假如你练得很辛苦，每天练习的目标肌肉...

血清肌钙蛋白i正常值是0-0.15μmol/L，如果超过这个数值，往往提示有心肌的损伤。血清肌钙蛋白,由T、C、I三亚基构成,和原肌球蛋白一起通过调节钙离子对横纹肌动蛋白ATP酶的活性来调节肌动...

增肌每天摄入蛋白质基本计算法则是健身人士每日大概要吸收每1磅体重相等于1克的蛋白质才足够,即是假如体重是150磅,一天大概就要吸收到150克蛋白质。比较专业的健美运动员或需要更多，有...

尿微白蛋白肌酐的正常值是0.49~2.05mg/mmol，测定的是尿肌酐。尿微白蛋白肌酐测定是为了看尿蛋白与尿肌酐的比值，而肾功能检测的肌酐是血肌酐，反映了肾小球的滤过情况。...

1、牛奶美白：先用蒸气蒸脸，然后取一杯新鲜牛奶，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下化妆棉并用清水将脸清洗净。长期使用可以使肤色白净细腻。2、饮食内调相配合：美白不仅用美白产品...

对于锻炼后的人来说，蛋白质摄入量可以比一般人高些，但也最好不要超过3g/kg人体质量。一般的健美爱好者无论是运动强度还是运动量都无法与职业健美运动员相比，应根据自身情况制定食谱，每日...

关键一：美白之前先补水肌肤干燥缺水是敏感肌出问题的关键因素，有充足的水分才能代谢掉皮肤的老废物质，包含黑色素。因此，敏感肌在美白之前要先做好保湿工作。关键二：避免强烈酸类、高纯度维...

技巧一：蒸脸蒸脸是非常好的一种护肤方式，不仅仅能够为我们的肌肤补充水分，缓解疲劳还能够促进我们面部的血液循环，清洁毛孔，从而达到缩小毛孔的作用，而且蒸脸还有美白的功效。在冬天的时候我...

1、红肌纤维的作用是耐力，所以又叫慢肌纤维。白肌纤维的作用是绝对力量和爆发力，所以又称为快肌纤维。快肌纤维中又分为快红肌纤维和快白肌纤维，快红肌纤维的作用是绝对力量，快白肌纤维的...

超敏肌钙蛋白t和肌钙蛋白一样的，心肌肌钙蛋白由肌钙蛋白T(TnT)、肌钙蛋白I(TnI)及肌钙蛋白C(TnC)三种亚单位组成。TN－I，不论有钙无钙，它都可以阻止肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用，并抑制ATP...

胶原蛋白具有很好的填充塑形功能，可以帮助皮肤从体内及皮肤表层吸得水分，增加皮肤的体积，因此用来丰苹果肌的效果很理想。胶原蛋白是会被人体分解的，注射丰苹果肌维持的时间大概半年左右，因...

中性皮肤的美白是众多类型肤质中最简单的，不需要使用完整的美白产品，但要着重白天的防晒和夜间的保湿，此外还要多喝水、多吃蔬果，也可搭配美白饮品。每天要坚持清洁、爽肤、营养，晚间要使用...

血肌酐正常值参考范围，全血肌酐为88.4-176.8μmol/L。血清或者血浆肌酐，男性为53-106μmol/L。女性稍低于男性，为44-97μmol/L。目前临床实际工作中，由于各个医院实验室检查试剂不同，参考范...

增肌一天需要１.２ｇ－１.８克蛋白质。一般人每天摄入的蛋白质大约为１.０－１.２克，增肌人士需要服用的蛋白质要比常人多一些。蛋白质是人体代谢中重要的一环，具有非常重要的作用，但是也不宜过多服用，如果服用过...

肌钙蛋白高的正常值是cTnT＜0.1μg／L，肌钙蛋白（Tn）是肌肉组织收缩的的调节蛋白。位于收缩蛋白的细肌丝上，在肌肉收缩和舒张过程中起着重要的调节作用。肌钙蛋白值升高提示心肌损伤，可见于急性...