有关起跳的百科

首先排球扣球起跳没有固定的时间、固定的位置，一切都要根据二传来球的高矮快慢来定。其次起跳的步伐又分为一步、两步、三步与多步，在起跳之前要把所有的步伐熟悉好之后，不论二传的来球质...

规则：应在罚球线后并在半圆内占据一个位置。可用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。在裁判员将球置于他可处理时，在5秒钟内应将球出手。不应触及罚球线或进...

起跳犯规：是指在拿球跳起到下落过程中球员没有将球传出或投出。篮球规则：篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是...

篮球比赛中球员进行罚球时是可以起跳的，只要不违反罚球的规则要求和篮球比赛的规定。何动作都是被允许的。我们经常看到球员罚球时候不跳，是因为他们为了保持平衡，跳不跳影响不大。...

跳高是田赛项目之一。过竿技术有跨越式、剪式（亦称“东方式”）、滚式、俯卧式和背越式等。以跨越式为例跳法如下：1、跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。先在横杆中间外侧30厘米左...

因为，我们做事情都是有“逻辑”的，而因为各种事情所要求的“反应速度”不一样，所以就自然的分成了“仔细思考”但，反应速度“慢”的“理性逻辑”和“不需要思考”反应速度“快”的“感性逻...

点球，全称为罚球点球；在篮球比赛规则规定：1、要在罚球线后半圆内就位；2、可用任何方式投篮，但必须将球在被别的队员触及前，从篮圈上方投入球篮或投篮触及篮圈；3、在裁判员将球置于他可处理时，...

1、出于对跳高运动员的安全考虑，双脚起跳容易使跳高运动员受伤；2、跳高运动员使用双脚起跳，会让助跑作用降低，使跳高成绩不理想；3、出于公平方面考虑，对于杂技演员来说，双脚起跳的高度高于专...

双脚起跳扣篮的具体做法：1、双脚的起跳高度一致的跳起来；2、把握好起跳的时间，在篮下起跳，要很强的弹跳力，借着冲劲能增加起跳的高度；3、在扣篮的时候，要抓紧篮球，否则手滑，篮球就容易扣飞；4、应...

地球上有非常强大的引力，所以才能让人们和各种物品在地球上稳稳的站住脚，但是人类有支撑身体的双脚，双脚还能带动人类进行各种运动，奔跑，跳跃，蹲地等，其中跳跃可能是最神奇的运动方式，只要人类...

蹲起跳指身体蹲低至可以自然起跳的位置，然后尽全力跳，并保持这最高的弹跳高度。蹲起跳是用来锻炼腿部肌肉的。蹲起跳做法：1、背部挺直，把脚跟提起一半，保持你的大腿和地面平行；2、坐立姿势跳...

跳高选手有下列之一情况即判犯规：1．使用双脚起跳；2．由于运动员的试跳动作致使横杆未能停留在横杆托上；3．在越过横杆之前，身体触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区，但如果裁判员认为运动员并...

是狼人杀的一个术语，是上警阶段的时候有可能会发生的一种情况。比如说上警阶段，前置位预言家给警上后置位发查杀，轮到那个被查杀的人发言的时候，他也起跳预言家，发了金水或者查杀，后面那个人...

迈克尔·乔丹。迈克尔·乔丹，1963年2月17日生于纽约布鲁克林，美国著名篮球运动员，司职得分后卫，历史上最伟大的篮球运动员。1984年的NBA选秀大会，乔丹在首轮第3顺位被芝加哥公牛队选中。198...

在狼人杀中，前置位预言家给警上后置位发查杀，当轮到被查杀的人发言时，他同样起跳预言家，发了金水或者查杀，后面表明身份为预言家的那个人的行为就叫原地起跳，或者称为被迫起跳，但他不一定是狼...

1、助跑：可按个人习惯，不推荐长距离助跑，因为针对初学者长距离的助跑会影响到起跳持球的动作；2、起跳：选择好起跳点可以顺利的达到扣篮的位置以及高度，空中的重心要把握好，单脚起跳后注意身体...

职业球员罚球不起跳是因为职业球员罚球的时候，靠的是运用手肘的顶送发力和手腕的配合把球送入篮框，真正是不需要用到脚和腿起跳的支持的，另外，篮球比赛中对体力的消耗很大，能少跳一次就可以...

练习单脚起跳的步骤：1、首先选择有力的那条腿为起跳腿；2、选择手来解决实施摸高，选择异侧手，有利于摸得更高；3、在起跳时，最后一步稍小于倒数第二步，降低水平速度的同时做一些制动的动作，起跳...

背越式跳高采用的是弧线助跑，距离长，速度快，动作自然。起跳是人体在助跑后，迅速转变运动方向向上腾起，为过杆做好准备。背越式、跨越式、剪式跳高起跳时，起跳腿是在远离横杆一侧起跳。俯卧式...

如果双腿跳，那么肌肉产生的力会同时发生，上身还会被腿做向上的力，克服上身的重力，会损失一些为向上跳的力。而手只是为帮助腿而做一些不重要的力。如果你选择单手跳，那么一条腿会充分的做好...

1、首先控制好滑板，保持一个平稳的速度，将前脚放在滑板中间(距前桥螺钉大概有5厘米处)，将后脚放在滑板尾部翘起处。2、蹲下，以便做跳起的动作，用后脚猛点板尾，将滑板弹起，同时尽力向上跳，并用...

脚上的动作就是学习左手上篮中最重要的一点，目的为了在有其他动作后左手依然能稳稳的打板入框，而用左手上篮，就要用右脚起跳。同时也可以只用右脚着地，左脚悬空增加难度。完善一下脚步动作...

立定跳远双脚无法同时起跳的原因：没有掌握立定跳远的技巧或者两只脚不协调，与惯用的那只脚发力有关系。立定跳远技巧：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低...

罚球是可以跳的。在国际篮联和NBA的规定里，罚球队员是可以跳的，但落地后不能超过或者踩踏罚球线。球不能直接砸在篮板小框之外。因为所有的职业比赛里，球员的腕力和水平都很高，不需要跳，原...

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前的最后三步。第一步是持球点前的一步，第二步是持球点后的第一步，这一步起跳，第三步是第二步结束...