有关蛋白粉的百科

吃蛋白粉健身的功效

发表于：2017-06-16

乳清蛋白是从牛奶乳清中分离提出的，具有纯度高、吸收率高的特点。大豆蛋白是源于大豆的一种植物蛋白，除了构成生物有机体以外，其含有的免疫球蛋白、抗体都具有维持机体免疫功能的作用，且植...
蛋白粉水温多少度

发表于：2018-06-06

蛋白粉水温40度以下，温度太高蛋白粉会变性，失去营养。所以，先调好水的温度，在放蛋白粉搅拌，很重要。用杯子冲调蛋白质粉时，要前后摇动，而不是上下摇动或转圈摇动。用前后摇动的方法，在一分钟内...
汤臣倍健蛋白粉过期了还能用吗

发表于：2020-06-05

蛋白粉过期后，里面的植物蛋白和动物蛋白会逐渐流失，不适合人体服用。蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是针对特定人群的...
什么是纯动物蛋白粉

发表于：2020-09-12

动物蛋白主要包括红色肉类蛋白、鸡蛋蛋白、奶类蛋白等。红色肉类蛋白含有优质的蛋白质，并且是钙和锌的丰富来源。但是其脂肪含量高，特别是饱和脂肪，会增加肾脏负担，胆固醇含量高，对心脏血管...
练出大块肌肉为什么要吃蛋白粉

发表于：2020-05-01

想要练出大块肌肉要吃蛋白粉的原因：日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，比如一日三餐没有鸡蛋、牛肉、虾等高蛋白食物的补充，这些健身练肌肉的可以吃蛋白粉来补充蛋白质；想要练出...
蛋白粉过期了还能吃吗

发表于：2016-03-30

过期了不建议再吃，即便是没有开封过的。因为蛋白粉蛋白质含量高，而丰富的蛋白质和营养恰恰是细菌生长和繁殖的温床，所以十分容易招虫，引起蛋白粉变质。尤其是肠道敏感的人最好不要食用。过...
什么是水解乳清蛋白粉

发表于：2020-05-29

水解乳清蛋白粉是一种高蛋白食品强化物，适用于需要提高肌肉质量的人群。乳清蛋白非常稀有，每100克牛奶中仅有7克。乳清蛋白是一类蛋白质的统称，其组成成分包括乳白蛋白、乳球蛋白、血清白...
乳清蛋白粉成分是什么

发表于：2021-06-03

乳清蛋白粉成分：乳球蛋白、乳白蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白。乳清蛋白粉，是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白...
降调期间可以喝蛋白粉吗

发表于：2016-08-25

女性在降调期间是可以喝蛋白粉的。当女性在做试管婴儿前，需要给予降调药物促进卵泡的生长发育和排卵，此期间适当喝蛋白粉，有利于提高身体免疫力，也可以促进卵泡生长发育。只要是女性在降调...
蛋白粉是什么做的呢

发表于：2016-08-14

所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言，只要坚持正常饮食...
蛋白粉用什么水冲最好

发表于：2019-11-10

1、要用温度为40度左右的水冲调蛋白质粉。因为40度以上的水冲调的过程中，会使蛋白质粉被氧化20%左右。2、用杯子冲调蛋白质粉时，要前后摇动，而不是上下摇动或转圈摇动。用前后摇动的方法，...
蛋白粉真的有增肥效果吗

发表于：2021-03-07

蛋白粉不可以有增肥效果。蛋白质粉：分离大豆蛋白高品质的蛋白质，不含胆固醇乳清蛋白含充足的氨基酸，有修补、活化的作用乳清：提供高品质蛋胺酸，并改变味道，有利于人体吸收卵磷脂：具抗氧化及乳...
蛋白粉每天吃多少入量过多会怎样

发表于：2017-02-20

主要还是看自身的体质情况，如果用于日常保健，一天5到10克都是可以的，如果蛋白质缺乏比较严重，或者是平常体力劳动比较多一些，可以适当的多一些，10到15克都是可以的。平常也可以多吃一些富含...
蛋白粉可以增肥吗

发表于：2016-08-30

蛋白粉是一种可以补充身体所需要的优质蛋白质的物质，蛋白粉的最主要的作用并不是增肥，它只是能够有助于促进对于营养物质的吸收，可以改善营养不良的现象。对于身材比较瘦小的人群来说，在服...
儿童蛋白粉什么牌子好

发表于：2021-07-26

第一、汤臣倍健，原件产地遍布多个国家和地区，选择优质原料，质量极好。市场认可度高。第二、安利，易溶解，口感较好，能有效补充蛋白质，能有效增强免疫力。第三、雅培，营养元素较多，营养全面均衡，提...
蛋白粉含糖吗

发表于：2019-03-21

蛋白粉一般不含糖，一般也不会引起血糖增高，可以根据具体的实际情况判断，主要是看这一类的保健品内，是否加入糖的成分。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌...
睡前喝蛋白粉好吗

发表于：2016-08-23

睡前喝蛋白粉有很多好处，具体好处如下：1、能够改善睡眠质量、提高深睡眠时相、缩短浅睡眠时相，能够稳定脑神经功能、增加睡眠质量。2、睡前喝蛋白粉对于糖尿病患者有一定好处，是能够阻断黎...
蛋白粉打开后能放多久

发表于：2016-02-06

蛋白粉打开后能放多久视情况而定。蛋白质粉开罐在干燥的环境下一般能保存半年到1年的时间。在潮湿的环境下则只能保存3到6个月。判断蛋白质粉是否过期能通过看粉底与盒子相连的地方是...
蛋白粉和柠檬粉泡在一起能喝吗

发表于：2020-03-21

蛋白粉和柠檬粉泡在一起是能喝的。不仅口感好，还会紧致皮肤，让皮肤具有弹性。蛋白粉的功效有：喝蛋白粉能够预防乳腺癌。喝蛋白粉能够平衡营养，健康减肥。喝蛋白粉能够调整内分泌和脂肪代谢...
蛋白粉保质期多久

发表于：2016-09-09

蛋白粉保质期为12-18个月。多数蛋白质粉包装上都有明确规定，可在包装上进行查看具体保质期时间。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、或上述几种蛋白...
去健身房应该吃增肌粉还是蛋白粉

发表于：2020-10-21

需要减脂增肌的锻炼者更适合吃蛋白粉，偏瘦的健美锻炼者更适合吃增肌粉。蛋白粉和增肌粉在运动训练后30分钟内服用，因为这个时候人体代谢最旺盛，消耗蛋白质最多，而且肠胃等消化系统的吸收能...
星际元蛋白粉对身体有害吗

发表于：2020-01-06

星际蛋白粉对身体无害，也不会有副作用。但如果过多会被转化成脂肪,过量太大会被转化为尿素,长期过量会造成骨质疏松。下面是蛋白粉食用的一些注意事项：进行力量训练时，肌肉纤维会造成轻微...
天美健蛋白粉营养价值是什么

发表于：2020-06-06

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品...
身体虚弱的老年人吃蛋白粉好吗

发表于：2021-05-30

适量摄入一定量蛋白粉对身体虚弱的老年人有好处，注意事项如下：1、不要空腹服用，空腹吃蛋白质粉会被作为一般的产热食品消耗掉，加重肝肾的代谢负担；2、不要与酸性饮料一起吃，苹果汁等饮料里含...
蛋白粉不能用多少度水

发表于：2018-06-13

蛋白粉不能用超过40度的水。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白。对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大...

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