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牛奶和坚果能一起吃吗
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牛奶和坚果能一起吃,因为牛奶的性质和成分基本和坚果的
营养
不冲突的。坚果营养丰富,含
蛋白质
、油脂、矿物质、维生素较高,对人体
生长发育
、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果与牛奶一起吃效果会更好。
Tags:
坚果
牛奶
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