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牛肉含铁吗
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牛肉含有丰富的铁质、
蛋白质
、
氨基酸
,营养成分分析表示,牛肉的含铁量一般是是每75克2.4毫克。适量食用,能提高机体抗病能力,对
生长发育
及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
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含铁
牛肉
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