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快步走每分钟多少公里
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快步走每分钟0.5
公里
合适。快步走是一种有氧运动,主要是通过走步训练来改善
身体
的健康状况。养成“快步走”的习惯,可强力消脂,加快新陈代谢,防止动脉硬化,提高机体运动功效、预防骨质疏松。
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快步
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