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乌骨鸡炖什么最有营养价值
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乌鸡向来都是女人进补身体的比选
材料
,单纯的炖乌鸡早已不能满足现代女性的
口味
。用乌鸡加上各种有益的中药煲汤,既能令乌鸡更加美味又能靠药膳补补身体,红枣乌鸡的功效有补益气血、滋补肾气、益肝明目。
原料:绿壳蛋乌鸡一只、淮山一两、杞子三钱、红枣六枚、陈皮一角、生姜二片、调味适量。做法:淮山、杞子、陈皮分别用清水浸洗,红枣去核,乌鸡斩成大块出水,将全部材料放入瓦煲内,
加水
煮约三小时,调味即成。
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乌骨鸡
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