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晚饭吃土豆会胖吗
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晚饭吃
土豆
会胖。由于晚上的运动相对会减少些,若是一时吃多了土豆,很容易摄入过多热量。因此需要适量,建议控制100克以内,大概小半个的量,避免长胖,另外,不建议在临睡前过多食用,不利于减肥。
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土豆
晚饭
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