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龙爪豆的食用功效与作法
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食用功效:嫩荚和干籽粒都含丰富的
蛋白质
和矿物质。
作法:
菜用:嫩荚、青嫩豆粒和干豆均可作蔬菜食用。其嫩荚多汁,具有香味,可炒、焖。风味胜过普通菜豆。青嫩豆粒及干豆用清水浸泡后可与肉类炒、炖,其味鲜美。制罐头:青荚、嫩豆粒可速冻贮备,或制作罐头。干豆粒也可制罐或磨研豆粉,制作糕点、豆馅。
Tags:
龙爪
作法
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