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莲藕焯水几分钟清脆
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莲藕焯水两分钟清脆,莲藕焯水后味道会更鲜的鲜嫩可口,拌上香油、葱姜蒜就可以食用了。莲藕中含有丰富的
蛋白质
、维生素、钙
元素
、磷元素、铁元素、
氨基酸
、糖类物质,是一味药食两用的食物。
Tags:
莲藕
清脆
几分钟
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