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每天吃白水煮青菜可以减肥吗
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不建议每天只吃白菜,因为白菜缺少人体部分
必需
的
氨基酸
和矿物质,医学建议的减肥是合理的安全的健康的减肥。如果只是吃白菜会引起
营养
不良,长期下去会面黄肌瘦。减肥不是靠节食,要平常注意饮食多运动。
Tags:
吃白
水煮
青菜
减肥
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