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鹅蛋和豆浆可以一起吃吗
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俄蛋和豆浆可以一起吃的原因如下:
鹅蛋含有
蛋白质
,磷脂,维生素A,维生素B2,维生素B1,维生素D,钙,钾,铁,磷等
营养
物质;鹅蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用;豆浆含有丰富的
植物
蛋白,磷脂,维生素B1,B2,烟酸和铁,钙,钙的含量高,不及豆腐高,比其他任何乳类丰富;豆浆是防治高血脂,高血压,动脉硬化疾病的理想食品;喝热豆浆补充植物蛋白能使人的抗病能力增强,调节内分泌系统,使皮肤白皙润泽。
Tags:
鹅蛋
豆浆
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