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晚饭不吃能减肥吗
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晚饭
不吃
能减肥,通过减少摄入的脂肪和
蛋白质
确实能减肥,但是不健康。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。
Tags:
减肥
晚饭
不吃
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