滋补炖品做法

红枣银耳炖燕窝。

原料：红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝。

制作：

1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中发好；

2、发好的上述原料入锅，加适量清水、白糖，用大火煮开，期间两次加少量凉水搅拌，以防结底；

3、文火烧5到10分钟，至呈透明稠状；

4、烧好后加燕窝即可。