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椒姜滋补羊排煲怎么做
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用料:新鲜小羊排1点5斤、白萝卜半条、丁香6粒、桂皮1片、花椒油1小勺、盐1小勺、大葱半根、姜8片。
做法:
小羊排斩成寸段,用
水洗
干净,白萝卜去 皮,竖切一道,横切成1厘米厚片,大葱 切寸段,盐2小勺;将羊排过一下油,血流出来后,放进烧开 的汤锅里,等大约5分钟以后,用汤勺撇去血沫;待汤清亮以后,依次放进丁香、桂皮、姜 片、大葱和白萝卜,大火烧开5分钟后盖 上
锅盖
,转成小火;大约45分钟或者1小时后放盐,起锅盛在 大碗里即可。
Tags:
羊排
滋补
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