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上台容易紧张怎么克服
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上台容易紧张的话可以想象自己在一片
草原
或空地来缓解自己的紧张感。深呼吸有助于平复心情,能让自己冷静下来。在上台前,深深呼吸几次,在心里大喊一声,给自己一个微笑,从容上台。
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上台
克服
紧张
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