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减肥早餐吃几个鸡蛋
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减肥的话,
早餐
只需吃一个鸡蛋就可以了,鸡蛋能提供丰富的
蛋白质
,多吃并不能吸收。清
水煮
鸡蛋是所有做法中热量相对而言比较低的,即利于减肥,又保证了鸡蛋的原味,是做早餐的不二选择。
Tags:
早餐
减肥
鸡蛋
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