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塑封一片一片的牛肉可以炖吗

栏目: 趣味生活 / 发布于: / 人气:1.8W

塑封一片一片的牛肉可以炖吗

塑封一片一片的牛肉可以炖,也可以直接食用。牛肉是一种肉类食品,含有丰富的蛋白质。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。牛肉中脂肪含量很低,却富含结合亚油酸,潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

Tags:塑封 牛肉